
近日, 網路傳聞章子怡將在12月產子, 早在6月底就去美國養胎準備生孩子。 日前, 章子怡穿寬鬆衣服錄影幫汪峰打氣加油, 上身豐滿疑似懷孕。
孕婦養胎食物應多吃補充胎兒發育需要的營養, 而不是大魚大肉地進補。 孕婦養胎的最適合吃的食物包括脫脂牛奶、瘦肉、柑橘、香蕉、堅果、花椰菜、雞蛋、全麥麵包。
懷孕後孕婦飲食禁忌也很重要, 如果吃的不合適, 輕者會給媽媽和胎兒帶來健康風險, 嚴重可能會導致流產或者胎兒發育異常。

孕婦不適合吃的東西包括高脂肪、高糖食物, 寒涼、辛辣食物, 容易加重孕媽腸胃負擔的不能吃, 比如生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等;
一切醃制食物都要杜絕, 比如榨菜、臘肉、臘腸、鹹魚、酸菜、豆腐乳等;懷孕後可以多吃點水果, 但龍眼、山楂等不能吃, 也不能吃熱性食物比如狗肉、羊肉。
孕婦飲食要杜絕酒精是眾所周知的, 值得注意的是孕婦最好不要喝咖啡、茶、可樂等飲料, 渴了就喝白水。