一周雞蛋減肥方法
早上：蜂蜜+白醋(不兌自來水)、兩個雞蛋中午：整個番茄、兩個雞蛋、一盤青菜。 晚上：整個番茄、兩個雞蛋、一盤青菜。
以下是我根據自己的情況制定的一周雞蛋減肥方法：
26日、28日、30日上班得不錯的食物搭配如下：早餐：蜂蜜+白醋(1：3)、兩個雞蛋。 午餐：整個番茄、兩個雞蛋、一份單位食堂得涼菜、一至兩根黃瓜。 晚餐：整個番茄、兩個雞蛋、一份單位食堂得涼菜、一至兩根黃瓜。
27日、29日、31日在家休息得不錯的食物搭配：早餐：蜂蜜+白醋(1：3)、兩個雞蛋。 午餐：整個番茄、兩個雞蛋、半盤生菜、半盤菠菜沾醬(或是半盤生菜、半盤小白菜)晚餐：整個番茄、兩個雞蛋、半盤生菜、半盤菠菜沾醬(或是半盤生菜、半盤小白菜)
注：1、由於上班懶得帶自來植物的果實， 所以在家休息這三天午餐和晚餐之間可以感覺到的吃個自來植物的果實。 2、天天兩粒21金維它， 補充維他命。
這個計畫我正在實驗中，
