第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)。 第二、三天：正常食物。 第四天：只喝蜂蜜。 第五、六天：正常食物。 第七天：只喝蜂蜜自來水。 第八天：正常食物。
當然配合蜂蜜減肥方法也很重要的， 正常食物切記不能暴飲暴食噢~六分飽就好羅```
蜂蜜減肥方法：固然蜂蜜的糖分確實不少， 但是它含有豐富多采的維他命， 對於身高身體重量變胖、人體不好得人， 最適適用蜂蜜來代替正餐。 實在計畫很容易理解的， 只要用30克的蜂蜜加進一升的自來水混合， 也可以感覺到的加兩大湯匙得普通的水果醋來調味， 連續喝個兩三天， 就會有令人意想不到的結果。
八天減四斤， 已經達到我預期的結果。 減後身體重量114斤。
