有效消除將軍肚的減肥方法
本人根據多年得臨床經驗和親人體會， 總結和摸索出一套行之有效消除將軍肚的減肥方法， 現先容如下：
處方一：揉腹
1、右手掌心與左手背疊起， 橫放於劍突下心口窩處， 徑直揉推至腹底。 每餐飯後一小時進行揉推， 每次揉推30次， 活動要緩慢。
2、右手掌心扣在左手背上， 按壓于腹部正中“中脘”***上(劍突至肚臍連線中點)， 順時針揉腹100次後， 再用左手掌心扣在右手背上， 逆時針揉腹100次， 強求天天早晚做一遍。
處方二：拍腹
空心掌扣擊腹部， 逐日最佳早晚強求散步時拍打， 扣擊要有力， 如同擊鼓， 要打出節奏， 改正連續不斷扣擊， 將其腹部以下脂肪啟動， 加速腹部脂肪得分解和消化， 使其慢慢地支出掉。 如能強求數月， 腹部會感覺越來越小。 本人強求揉腹和拍腹約有半年時間， “將軍肚”竟然奇跡般地消失了。
與此同時， 若再配合“耳***貼壓”和服用下面減肥偏方，
處方三：食療
焦山楂、生黃芪各15克， 生大黃5克， 生薑3片， 生甘草、荷葉各3克。
逐日將其藥煎湯代茶飲， 此方有益氣消脂、通腑除積、輕身健步之功。 尤其再配合上述手法， 對消除腹部脂肪， 更會起到明顯得治療結果。
