一 家常美白秘方偏方。
1、家裡的食醋
陳醋、白醋都可以（但是不可以是醋精）， 含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉去刷牙。 效果非常的好。
2、把桔子皮曬乾， 磨成粉， 和牙膏混在一起刷牙， 牙齒很快就可以白
3、在刷牙的時候， 在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法）
4、刷完牙後， 沾檸檬汁擦每一顆牙齒
5、把生花生嚼碎， 不要吞下去， 拿花生屑當牙膏刷牙， 可以讓牙齒變白
6、用墨斗魚的骨頭， 碾碎放在牙刷上當牙膏使用， 立杆見影（墨斗魚就是墨魚， 烏賊。 它身體有塊大骨頭， 是白色的， 用指甲刮一刮， 能出來很多白色粉末， 把這些粉末當牙膏用，
二、關於洗牙等醫護手段
普通洗牙是有效果的只是可能過個一年半載可能又黃了。 主要是好像洗牙其實對牙齒很不好， 聽說會破壞牙釉質， 這樣以後就很容易長蛀牙， 這就得不償失了。
洗牙只能洗去牙垢。 牙齒上面有一層保護膜， 牙齒色斑就附在上面。 一般洗牙或牙齒漂白， 會將這層膜破壞掉來消除色斑， 而這層膜通常24小時內重新長成， 因此無法徹底達到美白牙齒的效果而且容易“反彈”。 洗牙能除去牙垢和牙結石， 但對天生牙齒黃、四環素牙可能沒用， 且洗牙易傷牙釉質， 所以最好還是問問專業醫生的意見。
2、冷光美白（全名：Beyond冷光牙齒美白)
一種從美國引進的新技術， 美白效果持續5年以上。 原理是利用一種特殊的漂白劑，
3、藥水洗的， 用美國藥水。
做好了牙模放藥水上去， 就放在牙齒上晚上睡覺時放的。 一次要一個月才見效。 300元左右,不過可能會傷牙的表面層,剛開始時牙酸酸的,可是慣了就好了。
三、讓牙齒更白的10種食物
1、芹菜
纖維粗就像掃把， 掃掉牙齒上的部分食物殘渣， 另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液， 平衡口腔內的酸堿值， 達到自然的抗菌效果。
2、芭樂/香蕉
熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。 如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱， 輕易罹患疾病
3、乳酪
鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值， 避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境， 造成蛀牙；經常食用能增加齒面鈣質， 有助於強化及重建琺瑯質， 使牙齒更為堅固.
4、無糖口香糖
可以增加唾液分泌量， 中和口腔內的酸性， 進一步預防蛀牙。
5、薄荷
薄荷葉裡含有單帖烯類化合物， 可經由血液迴圈到達肺部， 在呼吸時感覺氣味清新。
6、水
適量喝水能讓牙齦保持濕潤， 刺激分泌唾液。 吃完東西後喝水， 順道帶走殘留口中的食物殘渣， 不讓細菌得到養分， 借機作怪而損害牙齒。
7、綠茶
綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合， 具有抗酸防蛀牙的效果；兒茶素煟悖幔簦澹悖瑁椋睿 能減少在口腔衷斐芍牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。
8、洋蔥
洋蔥裡的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
9、香菇
香菇所含的多醣體煟歟澹睿簦椋睿幔 可以抑制口中的細局圃煆讕斑.
10、芥末
內含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。
具有抗酸防蛀牙的效果；兒茶素煟悖幔簦澹悖瑁椋睿 能減少在口腔衷斐芍牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。8、洋蔥
洋蔥裡的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
9、香菇
香菇所含的多醣體煟歟澹睿簦椋睿幔 可以抑制口中的細局圃煆讕斑.
10、芥末
內含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。
