似乎沒有一個女孩子對自己的身材滿意， 那些不管胖還是不胖的人總也有減不完的肥肉。 本期達人課堂， 我們特意搜羅了2個減肥新招與大家共用， 希望能對那些減肥的女孩子有所幫助。
食醋減肥法在日常飲食規律不變的情況下， 將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用， 具體方法是早餐前20分鐘空腹喝， 中餐和晚餐後立刻喝。 值得注意的是， 在挑選白醋時要選擇經大米、高粱、黃豆等加工而成的， 同時建議不使用果醋， 因為果醋是保健醋， 相對於減肥就遜色些。 同時， 蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整， 如果你更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例。
毛巾減肥術這種方法似乎太簡單不過了， 的確， 只需預備一條毛巾即可。 方法是：先將毛巾折好， 放在頭上走路。 不過， 走路時可不要讓毛巾掉下來， 因為這種擔心會讓你心緒緊張， 帶來壓力， 從而讓脂肪慢慢分解。
