黑豆加米醋能染髮嗎 出汗多的季節不宜使用

中醫裡有一個純綠色無害的染髮劑藥方， 老年朋友不妨一試。

方法：取半斤黑豆、1500毫升水、20毫升醋同煮， 煮30分鐘後將黑豆撈出， 剩餘湯汁再煮一小時， 濃縮至半碗量盛出。 每次洗髮後將此汁液抹至頭髮上， 頭髮可立即變黑。 黑大豆味甘性平， 可以補腎健脾， 是黑髮的良藥， 再配上米醋便是一款天然的染髮膏。 但此方法也有缺點， 就是一洗髮顏色就褪了， 所以每次洗髮後都要使用。 汪然
黑豆含有豐富的黑色素， 而米醋具有增強著色的功效， 所以從理論上講， 本偏方確實有一定的染髮效果。 由於均是食物， 不含有危害人體的化學成分， 不會對健康造成損傷， 大家可以放心使用。
但要提醒大家的是， 該偏方染髮的持久性不夠強， 一旦頭上出汗容易掉顏色， 需要經常染， 在出汗不多的季節使用， 效果相對更好。 此外， 此方法也並非人人適用， 頭皮破損比較嚴重的患者及黑色素瘤患者不太適合使用此方。
少白頭問題根本在於腎， 腎氣足， 頭發黑；腎氣不足， 頭髮糙。 少白頭患者可以通過食補來養發， 比如多吃黑豆、黑芝麻、黑米等黑色素含量較高的食物。 藥物補腎可以吃六味地黃丸、何首烏， 還可以將何首烏與黑米一起熬粥喝。
專家指出， 有很大一部分白髮是由於身體缺乏維生素、銅鐵等微量元素所致， 所以治療白髮首先應該從吃上著手， 多吃些營養物質含量豐富的食物， 如動物肝臟、黑芝麻、核桃、水果等。 具體應該怎麼做呢?
第一， 可用中藥調理

怎樣才能讓頭髮變黑?中醫中藥調理是最合適的， 日常生活中， 家居煲湯， 可以適當放一點諸如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當歸等中藥材;也可以用黑芝麻，

何首烏， 菊花茶泡水喝;平時也可多吃核桃仁， 不盡可以清肝明目， 對白髮變烏也是很有好處的。

第二， 保持平和的心態
如果精神上過於緊張焦慮， 會導致大腦中兒茶酚胺釋放增加， 使酪氨酸酶活性減少， 從而影響黑色素的代謝， 使頭髮中的黑色素合成減少。 所以， 白髮者要保持放鬆的心態， 保證充足的睡眠， 學會調節自己的情緒， 不大喜大悲， 一切順其自然。
第三， 養成好的生活習慣， 不要濕頭睡覺
合理的洗滌很重要， 要定期洗頭， 一般每週1~2次， 夏季適當增加次數。 洗滌用水宜用含礦物質不多， 對毛髮無刺激的軟水， 水溫以接近體溫較適當。 洗頭後不要濕著頭髮睡覺， 這樣不僅易受風寒， 還會導致早生白髮。
第四， 做好防曬
要避免強烈的日光和乾燥多風， 強烈的陽光下， 紫外線比較多， 易使頭髮中的化學結構斷裂， 破壞頭髮的彈性， 頭髮變幹， 顏色也會變淡， 所以， 出門常備防紫外線護髮品很有必要。
第五， 重視飲食調理
日常飲食中要多吃蛋白質高、維生素含量豐富的食物， 如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制類、海產類、新鮮的蔬菜、水果。 另外， 維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善， 預防頭髮變白有益處。 也可以常吃含豐富的維生素A食物， 如胡蘿蔔、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。
怎樣才能讓頭髮變黑呢?讓白髮變黑， 我們還可以採取以下一些小方法進行預防和治療。

第一， 梳頭法或按摩法：用梳子梳頭， 用手掌或手指揉搓頭髮， 每日早晚各1次， 每次1-2分鐘， 每分鐘梳或揉搓30-40次。

第二，常吃些滋補食品，如核桃、桂圓、芝麻、木耳、黑棗等，這些食物有助於毛髮的生長。

第三，可吃些補腎的藥：如採用生地30克、首烏15克，沖水代茶飲用，對推遲白髮的生長有明顯的效果。
怎樣才能讓頭髮變黑呢?相信大家都瞭解了吧，年紀輕輕就出現白髮這種“未老先衰”的狀況，相信是誰也不會接受的，那麼，對於白髮者來說，怎樣讓白髮變黑呢?這就要求我們在日常生活中做好相應的預防措施，保證良好的心態和生活飲食習慣，從源頭上杜絕白髮的發生。

第二，常吃些滋補食品，如核桃、桂圓、芝麻、木耳、黑棗等，這些食物有助於毛髮的生長。

第三，可吃些補腎的藥：如採用生地30克、首烏15克，沖水代茶飲用，對推遲白髮的生長有明顯的效果。
怎樣才能讓頭髮變黑呢?相信大家都瞭解了吧，年紀輕輕就出現白髮這種“未老先衰”的狀況，相信是誰也不會接受的，那麼，對於白髮者來說，怎樣讓白髮變黑呢?這就要求我們在日常生活中做好相應的預防措施，保證良好的心態和生活飲食習慣，從源頭上杜絕白髮的發生。