有人喜歡短髮, 有人喜歡長髮, 但是很多人都羡慕擁有一頭長長的秀髮, 特別是那些短髮美眉們很是疑問, 如何讓頭髮長快點呢?看著人家那一頭順滑的長髮很有飄逸感,
1、首先要梳理頭髮。 要想頭髮長的快一點, 第一步就要選擇適合的梳子來梳理頭髮, 那麼究竟什麼什麼樣的梳子才可以幫助頭髮長得更快呢?那就要選擇木質的或者牛角梳, 不要選擇那些塑膠質的梳子, 然後每天早晚要多梳頭, 這樣才能促進頭皮血液迴圈, 頭髮從而會健康成長。
2、頭髮要進行按期修剪, 把那些分叉乾燥的發尾給修剪了, 頭髮才能長快呢。 很多美眉喜歡長頭髮, 所以一般幾個月都不修剪一次, 有些甚至一年只修一次, 其實這樣是不好的。 為了能讓頭髮長的快點,
3、頭髮長的快也跟洗髮水有關係呢, 如果你一直以來都是用同一款洗髮水, 那麼你的頭髮肯定長不快啦。 所在在這裡建議你們, 要定時換一次洗髮水, 避免頭髮對洗髮水的免疫力,
?4、每天給人頭部做按摩, 這種方法是最簡單不過的了, 只要你每天花幾分鐘按摩一下頭部, 從而促進血液的迴圈, 增加新陳代謝, 這樣長髮就能長快一點了。 你可以在每天睡覺前花幾分鐘來按摩, 很簡單方便的。
5、養成良好的睡眠習慣和飲食習慣。 在睡眠上要保證充足的睡眠, 在飲食上要注意營養調理, 頭髮的主要成分是膠原蛋白, 因此要補充優質蛋白質, B族維生素及維生素C和鈣, 並保持愉快心情, 少吃辛辣刺激性食物, 和油脂過高的食物。
6、調整好使用電腦的時間,在電腦前每工作半小時,就應暫時休息片刻,可以離開電腦螢幕,向遠處眺望幾分鐘,轉動轉動頭頸,或者乾脆閉目幾分鐘.。 養成按壓頭部的好習慣,每日早中晚次按壓太陽穴和頭頂正中的百會穴,並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按,次數不限.合理調整飲食結構,平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物,多食雜糧,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,並保證大便通暢.保證充足的睡眠,不論工作有多緊張,每日小時的睡眠是必不可少的,而且要儘量保證睡眠品質,使大腦皮層的血液迴圈得到適時的調節.。