牛油果怎麼美容呢？ 美白又抗衰老

牛油果
鱷梨能夠保護女性的子宮和子宮頸健康。 研究表明， 女性每星期吃一個鱷梨， 能平衡雌激素、減掉分娩產生的多餘體重， 防止宮頸癌。 奇妙的是， 鱷梨從開花到成熟結果的生長期， 也恰恰是9個月。
其實， 牛油果還是非常棒的美容果。 它富含抗衰老營養素， 如維生素C、E、D和歐米茄-3脂肪酸， 維生素E能對抗衰老， 防治色斑， 提高皮膚彈性， 維生素D具有長筋骨、益指甲、美牙齒的作用， Ω-3脂肪酸則可以保護心臟， 並有助於保持皮膚柔軟和靈活， 而且還對染髮燙髮之後乾枯的頭髮有特殊功效。

另外， 當人變得衰老時， 細胞內穀胱苷肽的濃度就會降低， 含有豐富穀胱苷肽的牛油果在抗氧化、延緩衰老、清除自由基方面可謂非常給力， 堪稱“細胞的超級衛士”。

在“天然美容”這個詞越來越多地被提起的時候， 各式各樣的護膚品和化妝品中也大量地加入了新鮮水果和蔬菜的提取物， 那這些新鮮欲滴的水果對皮膚究竟有著什麼樣的美容功效呢?讓我們一起走進這蔬果世界去暢遊一番吧!

牛油果這個名字也許並不如其它水果那樣為人熟知， 其凹凸不平的青皮表面也不像桔子、檸檬般誘人可愛， 但它含有豐富的甘油酸、蛋白質和維他命，

潤而不膩， 是天然的抗氧化劑， 不僅能柔軟和滋潤肌膚， 還能收縮粗大的毛孔。

用1/4個牛油果混合1茶匙牛奶， 搗成糊狀， 可作面膜敷臉， 尤其適合幹性皮膚， 能有效滋潤肌膚。
牛油果內富含的卵磷脂可以護理乾枯及受損的發質， 讓頭髮柔亮順滑。
在洗淨的頭髮風乾以後， 將牛油果、雞蛋清和少許檸檬汁攪拌均勻， 抹在頭髮上， 大約半小時後用洗髮液洗淨， 長期堅持還能防止頭髮分叉。
用少許牛油果與甘油混和後塗在指甲上， 能令指甲光亮健康， 尤其是經常塗指甲油而使指甲黯淡無光的人， 用此法最佳。