玲花素顏照 ,鳳凰傳說中的兩個人一個是楊魏另外一個便是玲花了,唱了非常多的膾炙人口的歌曲,喜歡玲花的朋友們必定想看看素顏的她。
買不了昂貴的護膚品，
如何擁有素顏也漂亮的白嫩肌？其實一些日常保養小方法也可以由內而外達到美容效果！皮膚乾乾淨淨，
當然怎麼樣都好看啦！
每天一勺橄欖油
橄欖油很容易被皮膚吸收，
可以和基礎護膚品一同使用。
每天用完護膚水後，
在肌膚上塗抹少量的橄欖油，
然後再做後續的基礎保養。
抗衰老的同時，
還有很好的殺菌效果。
除此之外，
可以養成每天喝一勺橄欖油的習慣。
選擇橄欖油時，
應該選擇酸度不超過1%的特級初榨橄欖油，
它可以幫助排除體內堆積的廢物與毒素，
使皮膚變得透亮有光澤。
富含的維生素E，
防止肌膚衰老的功效非常突出。
保持皮膚的彈性和潤澤的同時，
洗米水當“洗臉水”可以讓臉部水潤嫩滑。 每天早晚各1次， 用洗米水洗臉， 就能達到美膚作用。 洗米水很容易發酵變質， 冰箱冷藏不能超過2天。
當然， 你可以用易於保存的比班皂洗臉， 裡面富含的大米營養成分亦能達到護膚效果。
豆製品——調理體內均衡
豆類含有大量植物雌激素黃酮類成分， 女性多吃豆製品可以幫助增加雌激素。 豆製品含有的脂肪、礦物質和豐富的維生素可促進新陳代謝， 調理體內均衡， 讓肌膚紅潤有起色。
如果男朋友讓你多喝水， 千萬別急著翻白眼。 多喝水可以幫助吸收營養物質的同時， 還能幫助排泄運送代謝物。 皮膚也會變得水潤透亮噢！如果光喝水覺得平淡無味， 不如泡上綠茶來達到雙效美容的效果。
綠茶中的維生素C含量為檸檬的5倍， 有很好的祛痘、補水的效果。 蘊含的維生素A和維生素B2， 還有鎮靜肌膚的效果。 而最具有代表性的單寧酸成分可以緊致肌膚， 有殺菌抗毒的功效。 兒茶素成分可以分解黑色素， 預防色斑和雀斑的生成。
飲用完的綠茶袋可以放進冰箱， 第二天起床後敷在眼睛和臉部， 補水、收縮毛孔的同時還有瞬間消腫的效果。
