如今， 減肥瘦腿已經成為時尚， 任何人都想自己變得苗條， 職場女性也不例外。 達人推薦：職場女性瘦腿妙招。 擁有一雙纖細美腿不僅能吸引旁人的目光， 更是那些職場女性長久追求的目標。 下面介紹職場女性瘦腿妙招。
伸展拉腿操
雙腿儘量張開， 上身往下壓， 維持5分鐘， 可拉長大腿線條。
踩腳踏車操
正確的動作是將臀、背部與雙腿抬起， 與床面垂直， 雙腿交替做踩腳踏車動作。
側面抬腿操
身體側躺在床上， 單腳慢慢向上舉高， 換邊再做。
抱枕塑大腿
將軟抱枕夾在大腿間， 吐氣時雙腿用力往中間壓， 可雕塑大腿曲線。
按摩消蘿蔔
每次大量運動或走路過後， 一定要按摩揉捏小腿肌肉， 至少5分鐘， 千萬不能偷懶， 否則等肌肉變硬、形成蘿蔔腿就沒救了。
後翻塑線條
柔軟度很好的女性朋友， 可以常在床上利用瑜伽的後翻動作， 伸展大腿後側線條， 每次維持3分鐘。
