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瘦臉方法小妙招

圓嘟嘟的小胖臉讓你看起來就是少了份女人味, 達人教你瘦臉方法小妙招, 擁有巴掌小臉不再是你的夢想。 瘦臉的方法重點還是在按摩上, 早晚按摩能將鬆弛的臉蛋變的緊實, 臉蛋緊實了自然就會顯瘦啦, 姐妹們跟著達人一起來體驗下面瘦臉方法小妙招吧!

 

1、早上:臉部降溫

a:選用清涼型潔面產品, 溫水潔面後用冷水敷臉大約1分鐘;

b:洗完臉後, 使用收縮水收緊皮膚, 再搽滋潤霜;

c:特別在眼部搽些眼部緊膚霜, 稍微按摩一下。

2、中午:放鬆臉部肌肉

a:利用面部表情來鍛煉面部肌肉;

b:每天練習發“aeiou”這幾個英文字母, 可以達到修飾面部線條的效果。

3、晚上:臉部減肥操

在清潔後, 這套體操將分為7部分依次進行, 主要運用的是作用力與反作用力的關係, 具體步驟如下。

將牙根咬緊, 用食指、中指和無名指找到咬肌處, 借助反作力, 用力向裡按壓, 同時自己的咬肌要將手指往外推。

共3次, 第一次5秒, 第二次10秒, 第三次10秒, 每次間隔放鬆一下。

功效:鍛煉耳根到下顎處的輪廓, 可以收緊下顎。

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