還有一個毛孔粗大的原因就是皮膚的狀態也會受到飲食的影響， 比如常吃辛辣、油炸食品會讓皮膚燥熱， 促進皮脂分泌更加旺盛， 從而堵塞毛孔。
對於愛美人士來說， 臉部肌膚的毛孔粗大是一個非常苦惱的問題， 特別是一些二十歲左右的年輕人， 臉部毛孔又粗又黑， 不僅影響美觀還降低自信度。 這些對正值青春年華的年輕人來說是非常痛苦的， 所以要儘早改善膚質， 縮小毛孔。 那麼要怎樣才能縮小毛孔改善膚質問題呢？我們一起來看一下介紹吧！
首先我們必須知道為什麼毛孔會變得粗大才能進一步解決毛孔粗大的問題。
1、由於卸妝清潔不當引起的角質層無法自然脫落， 使得皮膚層變厚， 而皮膚的表皮基層卻不停地製造細胞並輸送到上層， 這種長期不正確的新陳代謝使得肌膚變得粗糙， 毛孔就變得粗大起來。
2、皮膚乾燥沒有做好保濕工作， 從而是角質粗糙乾燥， 毛孔就會漸漸擴大。
3、伴隨年齡的增長， 皮膚裡面的膠原蛋白也逐漸流失， 使自身的皮膚鬆弛或下垂， 不能夠支撐起旁邊的毛孔， 在臉部皺紋的附近最容易發現粗大的毛孔。
在瞭解了為什麼毛孔會變得粗大的原因之後， 我們來分享幾個縮小毛孔的方法：
一、日常清潔要做好
要認真第對待每天的卸妝清潔工作， 並且最好能做定期的角質祛除。 在清潔的時候， 首先用卸妝油對臉上的化妝品進行清潔，
首先用熱毛巾敷臉， 使得毛孔能夠完全地舒展開來， 這樣裡面的皮脂還有污垢才會比較容易脫落。
然後用溫水洗臉， 排除污垢和多餘的油脂。 洗完之後再用冷水多洗幾次。 這樣能夠促進血液迴圈， 對毛孔粗大的肌膚能起到收縮毛孔的作用。
三、巧用胡蘿蔔
蘿蔔富含負離子， 是一種健康食品， 將蘿蔔切碎後榨汁倒入蛋清中， 攪拌直至出現泡沫， 然後將臉洗乾淨， 再將蘿蔔蛋清混合物塗抹在臉上， 20分鐘後， 感覺臉部皮膚繃緊之後用溫水將臉上的混合物清洗掉，
對於油性肌膚來說， 檸檬汁不僅能收縮毛孔還能減少粉刺在臉上的產生。
在清水中取適量的檸檬汁放入盆中， 混合攪拌均勻。 每晚用檸檬汁洗臉， 此處要注意不能把檸檬汁直接塗在臉上， 切記濃度不能太高，之後用溫水洗乾淨。這樣一來可以讓容易出油的的油性皮膚緊縮毛孔，抑制油脂過多分泌，改善毛孔粗大，促進肌膚的細膩。
五、飲食不當也會使毛孔粗大
經常吃油炸和油膩的食物，會使皮膚的油脂分泌過多，從而導致毛孔堵塞，進而演化為毛孔粗大。而有的人喜歡吃辛辣的食物，可謂是無辣不歡，但是辛辣的食物大多刺激性非常強，同樣會使人出現油脂分泌過多導致堵塞毛孔的現象。
潔面後，可以用爽膚水或柔膚水，去除化妝殘留，營養肌膚。天然產品比如含有茶樹油、金縷梅都很好，它們有殺菌和收斂肌膚的效果。
臉上的廢舊角質要及時清理，才能改善皮膚的通透性。清理死皮的產品包括面膜、面霜，這些可以去除死皮細胞，同時刺激細胞再生。除保持臉部潔淨外，應儘量克制用手擠痘痘的習慣。儘量用毛孔清潔產品去除毛孔裡的殘留物，還有就是經常擠毛孔裡的黑頭，那會令毛孔越擠越大，去除黑頭應採用專門去黑頭的產品，去完黑頭後，還要用收縮水收縮毛孔。
切記濃度不能太高，之後用溫水洗乾淨。這樣一來可以讓容易出油的的油性皮膚緊縮毛孔，抑制油脂過多分泌，改善毛孔粗大，促進肌膚的細膩。
五、飲食不當也會使毛孔粗大
經常吃油炸和油膩的食物，會使皮膚的油脂分泌過多，從而導致毛孔堵塞，進而演化為毛孔粗大。而有的人喜歡吃辛辣的食物，可謂是無辣不歡，但是辛辣的食物大多刺激性非常強，同樣會使人出現油脂分泌過多導致堵塞毛孔的現象。
潔面後，可以用爽膚水或柔膚水，去除化妝殘留，營養肌膚。天然產品比如含有茶樹油、金縷梅都很好，它們有殺菌和收斂肌膚的效果。
臉上的廢舊角質要及時清理，才能改善皮膚的通透性。清理死皮的產品包括面膜、面霜，這些可以去除死皮細胞，同時刺激細胞再生。除保持臉部潔淨外，應儘量克制用手擠痘痘的習慣。儘量用毛孔清潔產品去除毛孔裡的殘留物，還有就是經常擠毛孔裡的黑頭，那會令毛孔越擠越大，去除黑頭應採用專門去黑頭的產品，去完黑頭後，還要用收縮水收縮毛孔。
