針灸健康減肥必知10要點

說到針灸減肥， 你也有許多疑慮吧！針灸減肥到底有沒有效？怎麼做才最有效呢？下面介紹針灸減肥者必知的十要點， 你一定要謹記哦！

減體重和減脂肪要區分開來

1、 減體重和減脂肪要區分開來

大部分人認為減肥就是減重， 其實不儘然， 針灸減肥是側重於減脂肪。 做針灸治療時只是針對局部一些脂肪進行重新構造， 實現改善體型， 是調整脂肪的比例與分配， 減去多餘脂肪。

2、減肥的速度因人而異

針灸減肥的速度根據個人的體質和對針刺治療的接受能力而定。

針灸減肥也會有平臺期

3、針灸減肥也會有平臺期

針灸減肥分為幾個步驟， 時間跨度較長前面。 在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快， 體重會降得比較快， 而3-4個療程這段時間裡， 體重會進入一個穩定的平臺期， 到4-5個遼程後體重進入到一個緩慢減重期， 這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。 皮膚經過一段時間的鬆弛後， 此時也會慢慢收縮回來， 所以針刺減肥療效是一個累積的過程， 初期的減重效果並不能一直延續， 一個相對較長的平臺調整期的存在。

4、針灸減肥扎針口不會感染

正規醫院用的針灸針都是一次性的，

扎針減肥不會引起細菌感染， 即便是扎針後進行洗澡、游泳等活動， 都不會有問題， 因為針孔本身很小， 而人體的皮膚會自然收縮， 扎針以後會很快復原。

針不是紮得越多越好

5、針不是紮得越多越好針灸治療肥胖時， 它選擇的扎針部位是根據中醫學理論選擇脾經和胃經上的穴位，

並非哪裡都可以紮， 如果選不好扎針點， 減肥效果將會受到很大影響。 6、工作很忙， 沒有時間老去醫院， 也能用針灸減肥對於工作比較繁忙的減肥朋友， 可以採用針灸減肥中的穴位埋線的方法， 是將可吸收的醫用羊腸線埋入穴位內， 15天左右到醫院就診一次即可。 羊腸線在體內軟化、分解、液化吸收， 對穴位產生的生理及生物學刺激， 從而彌補了針刺時間少、療效難鞏固等缺點。

針灸減肥不算貴

7、針灸減肥不算貴針灸減肥費用不太貴， 每次約40-50元， 如果是一個星期治療3次， 一個月12次， 每月費用約480元左右。 此外， 若是穴位埋線減肥， 則15元/穴位， 一般每次埋6個穴位左右， 一個月埋兩次， 花費約為180元左右。 8、中醫減肥， 減肥速度不會影響健康一般的過度節食減肥， 減肥速度越快， 對健康的損害越大。 然而針灸減肥則不同， 因為中醫減肥過程並不要求患者主動節食， 而是通過刺激穴位等調節代謝平衡， 從根本上調節食欲， 使肥胖者體內多餘濁脂消散， 體重減輕，從而達到減肥目的。

體重減輕，從而達到減肥目的。