據美國營養成分網8月19日消息，最近發表的2篇論文對能量飲料可否可作為運動飲料以及是否對減肥節食有效提出了質疑。來自美國佛羅里達的諾瓦東南大學的研究工作人員，對市場貨架上能量飲料的潛在益處做了研究，調研結果發表在了 Physician and Sportsmedicine雜誌。
目前市面上的能量飲料不僅作為能源補充者的角色出現，而且還扮演了運動飲料的角色。研究者稱：大部分的具有功能增強性的能量飲料都與其含有咖啡因密不可分，雖然咖啡因對低氧運動的影響會改變，但人們卻一直關注它對有氧運動的增強的一面。同時，能量飲料中含有大量的糖，高糖水平和果糖的通便作用可能會導致腸胃不適，且相對於腸道的吸收率來說，能量飲料中的糖濃度過高，並不是很理想的運動飲料。而在減肥這個問題上，雖然有一些資料顯示，能量飲料和運動相結合可減少體內的脂肪，但研究者說，不要忘記，能量飲料中含有大量的糖，在咖啡因和大量的糖同時存在時，會導致肥胖。更多美體資訊點擊圖片進入>>>>>>
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