頸椎病是現代人的通有疾病之一， 頸椎有問題， 很大程度上跟我們不良的生活方式和身體姿勢有關。 這個不良的後果也只能你慢慢承擔。 很多人在頸椎出現問題之後， 希望通過推拿按摩的方法可以達到有效治療效果， 其實這種做法是不完全正確的。 也許按摩可以改善你的病痛情況， 但是對於恢復頸椎健康， 療效卻沒有你想像中的那麼大。
有骨刺不等於有頸椎病在中老年人中， 60％～90％的人頸椎都會有骨刺， 因為人老， 頸椎就會發生退行性變化。 有的中老年人到醫院做X線、CT或磁共振檢查後， 常會聽到醫生說“你的頸椎有骨質增生”、“椎間盤突出”， 或說“椎管狹窄”等， 便自認為患頸椎病了。
其實不儘然， 有這些變化並不等於就是有頸椎病了。 只有當這些變化壓迫到神經， 且壓迫的部位出現了損傷性炎症時， 才會刺激神經產生症狀， 這才算是得了頸椎病。
所以說， 有骨刺不等於有頸椎病；有椎間盤突出、椎管狹窄， 也不等於有頸椎病。 而我們治療頸椎病， 也不是治療骨刺、椎間盤突出或椎管狹窄， 而是治療“損傷”與“壓迫”。
推拿按摩不是萬能
上面說過， 頸椎病的症狀， 是神經結構受到壓迫與損傷性炎症刺激而產生的。 推拿或按摩免不了要對頸椎施加外力， 這不僅不利於治療， 往往反而加重損傷， 有礙治療。 對脊髓型頸椎病或者因為發育性頸椎管狹窄， 脊髓已接近於受壓狀態的病人， 尤其應絕對禁忌推拿與按摩。 事實上， 這類病例因推拿按摩而發生四肢癱瘓的臨床報導已有不少。
當然， 推拿按摩並不是沒有用處。 只是推拿按摩有其適應證， 我們應當在明確診斷之後， 再考慮是否需要這種方法治療， 這才是安全的。 當長時間伏案工作， 造成頸部勞損、肌肉痙攣疼痛時， 經過手法按摩， 可使肌肉放鬆， 病人常常感覺舒服。
頸椎免受損傷至關重要
頸椎的主要作用是支持頭顱， 保護神經。 生活中， 頭顱因感官的需要， 常常發生不同方向的活動， 並處於不同姿態。 這要求頸椎既能動態的活動， 又能在不同姿勢給予穩定的支持。 當椎間盤退變， 節段之間不穩定， 或肌肉不夠發達時， 頸椎的這些功能就減弱了。
因此，長時間伏案操作，例如操作電腦、讀書、寫作、打牌等，或者長時間端坐於一種固定的姿勢，例如開車、開會，或者頭頸意外地做某種動作，例如坐車時睡覺、相互打鬥、手法推拿、落枕等，這些情況都可能使頸椎發生某種程度的慢性勞損，或急性損傷，引起頸椎病發作，或者因軟組織損傷而疼痛。總之，靜止地、強迫地長時間處於某種負重姿勢，對頸椎是不利的。
維護頸椎的有利措施，應是鍛煉項背肌肉，保持頸部適當的自主活動。保守治療方面，主要是臥床休息或適當限制頸椎負重。臥床時，頸椎就不再支持頭顱，相對靜止利於損傷性炎症消退，然後附加一些消炎止痛藥物和適宜的物理治療，這對治療也有一定益處。
事實上，醫生對每一位頸椎病病人做出手術治療的決定，是一件十分嚴肅、認真的事，需要根據病人個體的病情，近期與長遠的治療療效，可能發生的困難與問題，病人身體與經濟上的承受能力，病人的職業要求，以及醫生本身的經驗、技術與條件的可行性等，綜合多方面因素共同討論才能做出決定，病人可以相信。
大量研究表明，手術治療頸椎病的效果是可以肯定的。對肢體運動功能的恢復，主要痛苦的解除或緩解，80％左右的手術病例是滿意的。當然，也有少數病例可能出現手術治療的併發症，但多數併發症可以治癒。因手術發生四肢癱瘓，或者因為合併心腦血管病等意外死亡的，不及千分之一。因此，手術治療仍是相當安全的。
因此，長時間伏案操作，例如操作電腦、讀書、寫作、打牌等，或者長時間端坐於一種固定的姿勢，例如開車、開會，或者頭頸意外地做某種動作，例如坐車時睡覺、相互打鬥、手法推拿、落枕等，這些情況都可能使頸椎發生某種程度的慢性勞損，或急性損傷，引起頸椎病發作，或者因軟組織損傷而疼痛。總之，靜止地、強迫地長時間處於某種負重姿勢，對頸椎是不利的。
維護頸椎的有利措施，應是鍛煉項背肌肉，保持頸部適當的自主活動。保守治療方面，主要是臥床休息或適當限制頸椎負重。臥床時，頸椎就不再支持頭顱，相對靜止利於損傷性炎症消退，然後附加一些消炎止痛藥物和適宜的物理治療，這對治療也有一定益處。
事實上，醫生對每一位頸椎病病人做出手術治療的決定，是一件十分嚴肅、認真的事，需要根據病人個體的病情，近期與長遠的治療療效，可能發生的困難與問題，病人身體與經濟上的承受能力，病人的職業要求，以及醫生本身的經驗、技術與條件的可行性等，綜合多方面因素共同討論才能做出決定，病人可以相信。
大量研究表明，手術治療頸椎病的效果是可以肯定的。對肢體運動功能的恢復，主要痛苦的解除或緩解，80％左右的手術病例是滿意的。當然，也有少數病例可能出現手術治療的併發症，但多數併發症可以治癒。因手術發生四肢癱瘓，或者因為合併心腦血管病等意外死亡的，不及千分之一。因此，手術治療仍是相當安全的。
