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瘦小腿按摩術 再見蘿蔔腿

小腿粗大, 只能讓愛美的mm們對著短裙、短褲哀歎。 難道只能終年穿著長褲嗎­今天小編就教你快速瘦小腿的按摩方法, 讓你自信穿上迷你短裙, 做個美腿女王。


方法:

每次按摩小腿10分鐘, 可發揮500點攻擊力。

每次按摩小腿20分鐘, 可發揮1000點攻擊力。

每次按摩小腿30分鐘, 可發揮1500點攻擊力。


【輔助用品】

1. 一般乳液

2. 套上絲襪

3. 小腿霜

【效果】

1.促進淋巴排毒, 消除多餘水份和廢物, 改善水腫型蘿蔔腿。

2.軟化小腿肌肉, 改善肌肉型蘿蔔腿。

3.每天按摩小腿10分鐘, 一個月至少可瘦1.5公分。

每天按摩小腿30分鐘, 小腿肚可以縮小一半。

4. 洗澡後

EX:洗澡後10分鐘內按摩效果最好。 此時小腿血液迴圈最佳, 可以趁機待在充滿蒸氣 的浴室內, 先用毛巾擦乾小腿, 再塗上小腿霜或乳液按摩10分鐘, 可加速乳霜吸收與淋巴排毒。

網友經驗


抬完腿後擦上瘦腿產品會更有效喔。 瘦腿產品不用買太貴的, 重點是要天天用才會有用

我自己用過覺得‘克蘭詩超勻體精華’不錯。 按摩或運動完後擦很有效!不能只擦不運動, 那是沒有用的喔!

如果想在一個月內見到效果, 要每天做抬腿運動, 腳放在牆上的那個, 我有一個朋友天天都這樣抬腿, 抬完再擦上瘦腿產品一個月瘦了1.5公分, 因為抬完腿後擦上瘦腿產品會更有效喔!

琪琪

我是克蘭詩愛用者。 我覺得很好用 也很有效。 我是因為生產過後身材變型, 後來用了~~克蘭詩~~超勻體精華。 覺得小腹變小了, 腰也明顯變細了

多久見效要看個人體質, 像我是使用一罐就見效,

但要很勤的擦{也就是每天擦­}

最有效的方法就是洗完澡身體先擦乾, 在浴室裡直接擦超勻體精華會更有效喔

緯β

你若要瘦肌肉型小腿~建議要買一些塑身霜~真的很有用!因為本身自己是田徑人員~我們隊員都這樣保養自己!

小花 我用的是s美人的Q10塑身霜那一瓶, 我都是每天洗澡後擦的,網路上的水水說這樣吸收比較快, 然後就要好好的按摩喔。 但是小腿不可以按壓的太大力...不然也是會腫的。 就這樣每天的用, 小腿就變細了啊。 這是一定要每天都作的喔, 小腿才會真正的瘦下來喔, 你按摩完就把腿靠在牆上大概10-15分鐘就好了

每天起床你會發現在你的腿又瘦了一點, 一個月後量尺寸的時候, 你就會嚇一跳的,

因為我就是有被嚇到哩, 瘦了2公分喔....

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