Week1 柳橙皮綠茶 -2KG
酸酸甜甜的柳橙汁， 常被愛美的人視為高熱量的飲料， 不過根據女性醫師的研究發現， 柳橙皮卻又不錯的瘦身效果喔！
方法
1、選用3顆略帶綠皮的柳橙， 用清水將外皮洗淨後切開；將黃皮內層的白襯內皮用刮刀取出。
2、將剖出的白襯內皮切成寬約1公分的細條。
3、將新鮮的烏龍茶葉或綠茶泡成100c.c的茶葉水。
5、每中晚餐前半小時服用。
吃了會瘦——柳橙中的苦橙素， 幫助脂肪分解， 是新一代的瘦身好幫手！
柳橙的果皮甘苦、辛性溫。 柳橙含有豐富的維他命C及P、礦物質， 但不同于柑橘， 柳橙是沒有寒希的副作用， 尤其果皮上白色絨層含有多量的維他命P及具鎮咳治疾的效果， 並可預防感冒， 防止細胞老化， 維持良好的血液酸鹼度。
對於瘦身的效用， 主要是柳橙中含有苦橙素， 從苦橙素已經成為瘦身界中的新成分， 女性就不難發現到它很厲害！
早在千年之前， 苦橙就被應用在全身性的調理上面， 苦橙中具有有效的生熱活性成分， 可以刺激腎上腺素接受器來幫助脂肪的分解， 同時還具有抑制飽食中樞、降低食欲及提升代謝率的功效。
Week2 青香蕉汁 -1KG
聽起來就很肥的香蕉， 居然可以減肥， 原來是香蕉還沒長大的青香蕉啦！而青香蕉裡面的兩種特殊成分， 竟然就是製作減肥藥“諾美婷”的重要成分喔！
方法
1、取4條青香蕉的皮， 刮下皮內層的白色物質， 香蕉皮丟棄不要。
2、將刮下來的香蕉皮物質與1000c.c的水一起放入果汁機中打勻， 即可。
3、作為平日的飲用水， 女性隨時隨地都可以喝。
吃了會瘦——含有諾美婷的重要製作成分， 還是天然的喔！
血清激素》抑制澱粉的吸收
血清激素有抑制食欲、控制糖分攝取的作用， 而香蕉皮的含量是最多的。
正腎上腺素》幫助新陳代謝
香蕉的正腎上腺素有助分解脂肪、新陳代謝的效果， 對減肥大有幫助， 而青香蕉的含量又比熟香蕉來得多。
另外， 要注意的是， 血清激素以及正腎上腺素很容易被高溫破壞， 因此， 注意青香蕉的保存， 要放在低溫的狀態下喔！
Week3 蟹殼牛奶減肥飲 -1KG
已經紅很久的甲殼素，現在又來一個蟹殼素？根據最新的研究報告女性，蟹殼素比以往的甲殼素更厲害，更有效果！
方法
1、將蟹殼泡5c.c的醋，等蟹殼泡軟。
2、用缽把蟹殼搗碎成細粉，越細越好。
3、把磨好的蟹殼粉分成2份，分別加入240c.c的低脂牛奶中。
4、每餐後10分鐘服用。
吃了會瘦——纖維更多，微量元素更高！
膳食纖維用在脂肪代謝的正面角色，是20幾年前已經被公開研究，具經證實的結論。而甲殼素在消化道中有吸附油脂及膽固醇的獨特能力，因為它能產生強大的正電性，正好能吸附脂肪的負電，能有效降低膽固醇的作用。
甲殼素只是蟹殼素的一種，研究發現蟹殼素的纖維以及微量元素都比較高，女性成分來源屬特殊品種的深層的地王蟹殼。
因此稀有微量含有硒、鍺、錳、鈷元素之成分，水解度水溶性，可有效進入高溫耐性高分子結構，高溫下不易破壞，相較於甲殼素的排脂功能、脂肪之吸附，有更優異的成果。
Week3 蟹殼牛奶減肥飲 -1KG
已經紅很久的甲殼素，現在又來一個蟹殼素？根據最新的研究報告女性，蟹殼素比以往的甲殼素更厲害，更有效果！
方法
1、將蟹殼泡5c.c的醋，等蟹殼泡軟。
2、用缽把蟹殼搗碎成細粉，越細越好。
3、把磨好的蟹殼粉分成2份，分別加入240c.c的低脂牛奶中。
4、每餐後10分鐘服用。
吃了會瘦——纖維更多，微量元素更高！
膳食纖維用在脂肪代謝的正面角色，是20幾年前已經被公開研究，具經證實的結論。而甲殼素在消化道中有吸附油脂及膽固醇的獨特能力，因為它能產生強大的正電性，正好能吸附脂肪的負電，能有效降低膽固醇的作用。
甲殼素只是蟹殼素的一種，研究發現蟹殼素的纖維以及微量元素都比較高，女性成分來源屬特殊品種的深層的地王蟹殼。
因此稀有微量含有硒、鍺、錳、鈷元素之成分，水解度水溶性，可有效進入高溫耐性高分子結構，高溫下不易破壞，相較於甲殼素的排脂功能、脂肪之吸附，有更優異的成果。
