一位曾經體重達200斤的胖妹， 通過自己的努力和毅力， 成功減肥70斤， 變身美女模特， 就讓我們一起看看這個網友的自述，
減肥前體重達200斤
減肥前體重達200斤
因為胖我沒少流過眼淚， 也受過別人的譏諷和嘲笑， 什麼豬之類的詞都會自然的落在我的身上。
雖然討厭的要命反感的要命， 但也只能接受這似乎改變不了的現實。 一個女生最喜歡的事就是買衣服了，
因為我怕看到售貨員鄙夷的眼神， 怕自己在試穿的那些看似自己能穿衣服卻又穿不上的尷尬。 我也是一個女生， 我也有一顆愛美的心， 一顆對愛情充滿憧憬和嚮往的心， 可是因為胖， 我不得不隱藏。
其實我也試圖減過肥， 可最後都由於堅持不下來而失敗， 連我的家人和好朋友們對我能減肥成功都不抱有希望了， 說我根本就減不下來。 都讓我用樂觀的心態去接受這個“胖”的事實。 但我總是有些不甘心的， 但自己改變不了自己的現狀， 最後也只能選擇接受這個殘酷的現實……
減肥後130斤
減肥後變身美女模特
嘻嘻， 這是現在的我， 經過我自己8個月的努力。 我終於減掉了將近70斤肉肉， 擺脫了肥胖， 一場關於我的“肥胖噩夢” 終於過去了。
我迎來了屬於我的那個美好世界，
因為在我胖的時候， 因為我個子高也不會顯的我特別特別的胖， 現在瘦下來了， 變得又高又瘦的， 所以我現在除了學生這個稱謂外還是一個兼職模特， 這也是我減肥成功後的一個意外收穫吧。 嘿嘿， 我喜歡現在的生活。
現在買衣服成了我的樂趣， 因為現在我能挑我自己喜歡的衣服穿了， 而且穿上還蠻漂亮呢。 （嘿嘿， 自戀一下下！) 還有當拿出過去的衣服時， 看到並試穿以前那些又肥又大的衣服時， 心裡都好快樂。
看到自己以前的照片， 覺得自己那時好恐怖，怎麼會那麼肥那麼醜？現在也有人叫自己美女了，也有男生追了。我的改變還被人稱做“奇跡”，讓所有以前知道和認識我的人都大大的吃了一驚，很多人都因此很佩服我呢。嘿嘿，說我太強。哈哈！你們現在才知道我強啊？
哈哈，對了現在有好多人多在問我怎麼瘦下來的，當然mm多一些，不過還有一些媽媽級的人物。嘿嘿。相信你們也想知道吧？那我就不吝嗇了，告訴那些也想和我一樣成功的mm們，希望你們和我一樣減肥成功，擁有美麗，為大家祝福，為大家加油！
我的秘訣是：
我的減肥秘訣
1、減肥前一定要有“六有”：有決心，有目標，有狠心，有恒心，有動力，有自信樂觀的心態
2、要適當節食，吃東西要細嚼慢嚥，儘量少吃甜食和油脂大的食品，多吃水果蔬菜~不要剛吃完午餐後就上床午休；還有晚上睡前3個小時內不吃任何東西。
3、要找到一套適合自己的運動方式，增加運動量，至少有1個半小時的時間用於減肥，我就是在一個舞蹈中心上形體訓練，每次一個半小時，每天都會被汗水浸透衣服，但成績明顯，幾乎每次都能掉一斤多肉肉。
說了這麼多，不管怎麼樣，只要找到適合自己的方法，並且有堅定的意志，就一定會成功。真心祝福那些想要改變自己，擁有美麗的mm們，相信你們一定會在不久的某一天擁有屬於你們自己的美麗和幸福，加油！
我們每一個女生都很強的！世上沒有醜女人，只有懶女人，不要再給自己的肥胖找藉口了，只要努力你也可以創造減肥奇跡。
小編推薦：生理期 最佳瘦身時間
哈哈，對了現在有好多人多在問我怎麼瘦下來的，當然mm多一些，不過還有一些媽媽級的人物。嘿嘿。相信你們也想知道吧？那我就不吝嗇了，告訴那些也想和我一樣成功的mm們，希望你們和我一樣減肥成功，擁有美麗，為大家祝福，為大家加油！
我的秘訣是：
我的減肥秘訣
1、減肥前一定要有“六有”：有決心，有目標，有狠心，有恒心，有動力，有自信樂觀的心態
2、要適當節食，吃東西要細嚼慢嚥，儘量少吃甜食和油脂大的食品，多吃水果蔬菜~不要剛吃完午餐後就上床午休；還有晚上睡前3個小時內不吃任何東西。
3、要找到一套適合自己的運動方式，增加運動量，至少有1個半小時的時間用於減肥，我就是在一個舞蹈中心上形體訓練，每次一個半小時，每天都會被汗水浸透衣服，但成績明顯，幾乎每次都能掉一斤多肉肉。
說了這麼多，不管怎麼樣，只要找到適合自己的方法，並且有堅定的意志，就一定會成功。真心祝福那些想要改變自己，擁有美麗的mm們，相信你們一定會在不久的某一天擁有屬於你們自己的美麗和幸福，加油！
我們每一個女生都很強的！世上沒有醜女人，只有懶女人，不要再給自己的肥胖找藉口了，只要努力你也可以創造減肥奇跡。
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