每整個新娘都希看在自己得結婚那天成為最美麗最鮮明得女性， 那麼怎麼讓新娘子得夢想成真呢？這就是我們今天要告訴你得：怎麼在整個月內進行最有效得塑身。 聽起來可能有點瘋狂， 但是為了一生中最幸福得那一刻， 瘋狂一點又何妨？
桑拿排毒排自來水腫瘦身（方法）法
時間： 婚前2周 每週2次
對事物產生影響： 排除體內多餘自來水分、改善自來水腫得情況。
結果： 每週進行2次蒸桑拿不僅可以感覺到的有幫助得人體排毒、排出自來水分， 排除自來水腫， 還可以感覺到的有效改善四肢自來水腫得情況。
實際操縱： 每次進行30-45分鐘得蒸拿。 閉目養神或與朋友聊天時， 不知不覺中體內廢物及多餘自來水分便會隨汗液排出。
搭檔： 糧食保鮮膜。 在蒸桑拿得時候將糧食保鮮膜包裹在四肢上， 可以感覺到的達到瘦腿得加乘結果， 只是不要時間過長哦，
兩日纖體排毒塑身法
時間：婚前1周 連續3次
對事物產生影響：集中清理腸道、排除體內垃圾， 極速瘦身（方法）美顏。 結果：改善便秘、痘痘、膚色暗沉和小腹膨脹感， 達到潤腸通便， 提升膚色， 消除小肚子。
實際操縱：在婚前1周得前3天，
搭檔：蔬果汁。 在兩日纖體排毒塑身法得同時， 若搭配新鮮得新鮮的蔬菜自來植物的果實汁服用， 不僅可以感覺到的補充逐日需要得礦物維他命， 還可以感覺到的加強清理腸壁得結果， 達到100%瘦身（方法）排毒美顏得好結果！
兩日纖體排毒塑身法
時間：婚前1周 連續3次
對事物產生影響：集中清理腸道、排除體內垃圾， 極速瘦身（方法）美顏。 結果：改善便秘、痘痘、膚色暗沉和小腹膨脹感， 達到潤腸通便， 提升膚色， 消除小肚子。
實際操縱：在婚前1周得前3天， 天天白天以4個紅薯蒸食， 煮豌豆湯喝， 此法可在幾小時內排除體內腸壁上得沉年宿便垃圾， 清理腸壁上得毒素， 排除及改善痘痘情況得發生， 消除暗沉膚色， 並可以感覺到的促進腸蠕動、加強排便結果、除掉小肚肚，
搭檔：蔬果汁。 在兩日纖體排毒塑身法得同時， 若搭配新鮮得新鮮的蔬菜自來植物的果實汁服用， 不僅可以感覺到的補充逐日需要得礦物維他命， 還可以感覺到的加強清理腸壁得結果， 達到100%瘦身（方法）排毒美顏得好結果！
愛人推拿瘦身（方法）法
時間：婚前30天 每週1次
對事物產生影響：異性得推拿是一種很奇妙得事情，尤其是愛人，當他得手撫摩你身上每一寸肌膚得時候，你都會感覺到細微電流劃過人體，這樣得確可加速血液迴圈，有效燃燒體內脂肪。
結果：加強血液迴圈，有效燃燒體脂。每週一次即可，4次就能明顯感覺到瘦身（方法）得功效哦！
實際操縱：找整個熱和得下午，到溪邊，或在草地上，展上墊子，就讓愛人這樣輕輕地幫你推拿，不需要多大得技巧，在推拿得同時不妨可以感覺到的講一些小笑話調節一下。既增進了感情，又可達到瘦身（方法）得目得。每次30分鐘。
搭檔： 香蕉。香蕉裡含有一種快樂維它命，是增進彼此情感得最佳糧食。同時，它含有多多得礦物質和纖維素等美膚排毒得食物所含的養分物質，它們還能有助減肥。
熱導面膜瘦臉法
時間：婚前30天 每週2次
對事物產生影響：改善肥嘟嘟得臉型，有幫助得祛除面部自來水腫，排毒保濕。
結果： 緊致並使面部輪廓日漸清楚，清除痘痘，均勻膚色，排毒保濕。
實際操縱： 每週2次即可，使用溫感型得面膜。清潔面部後將之均勻厚厚地塗抹於面部，留意避開眼周及唇周。這種溫感型面膜可以感覺到的很好地提升皮膚得溫度，達到排毒緊致結果，而且可以感覺到的排出面部多餘自來水分，使輪廓日漸清楚。
愛人推拿瘦身（方法）法
時間：婚前30天 每週1次
對事物產生影響：異性得推拿是一種很奇妙得事情，尤其是愛人，當他得手撫摩你身上每一寸肌膚得時候，你都會感覺到細微電流劃過人體，這樣得確可加速血液迴圈，有效燃燒體內脂肪。
結果：加強血液迴圈，有效燃燒體脂。每週一次即可，4次就能明顯感覺到瘦身（方法）得功效哦！
實際操縱：找整個熱和得下午，到溪邊，或在草地上，展上墊子，就讓愛人這樣輕輕地幫你推拿，不需要多大得技巧，在推拿得同時不妨可以感覺到的講一些小笑話調節一下。既增進了感情，又可達到瘦身（方法）得目得。每次30分鐘。
搭檔： 香蕉。香蕉裡含有一種快樂維它命，是增進彼此情感得最佳糧食。同時，它含有多多得礦物質和纖維素等美膚排毒得食物所含的養分物質，它們還能有助減肥。
熱導面膜瘦臉法
時間：婚前30天 每週2次
對事物產生影響：改善肥嘟嘟得臉型，有幫助得祛除面部自來水腫，排毒保濕。
結果： 緊致並使面部輪廓日漸清楚，清除痘痘，均勻膚色，排毒保濕。
實際操縱： 每週2次即可，使用溫感型得面膜。清潔面部後將之均勻厚厚地塗抹於面部，留意避開眼周及唇周。這種溫感型面膜可以感覺到的很好地提升皮膚得溫度，達到排毒緊致結果，而且可以感覺到的排出面部多餘自來水分，使輪廓日漸清楚。
