11招減肥小秘笈讓你瘦到驚聲尖叫
1、與女性一起吃飯；
11招女性減肥小秘笈讓你瘦到驚聲尖叫
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3、避免邊吃飯邊看電視；
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4、把食物切碎；
11招女性減肥小秘笈讓你瘦到驚聲尖叫
5、舒緩的音樂會使咀嚼速度減慢；
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