瘦咬肌的按摩方法圖圖片大全 輕鬆學會快速瘦臉方法

怎麼能變成女明星一樣的小v臉一直都是好多女生追求的終極目標， 可是現實往往事與願違， 臉上總是擁有這樣或是那樣的問題， 其中咬肌肥大是困擾著好多美眉的一大問題， 咬肌大任憑你怎麼運動和節食都瘦不下來， 想瘦咬肌可以嘗試瘦臉果， 每天吃一顆就可以輕鬆消除咬肌肥大。 還可以跟我學怎麼按摩瘦咬肌， 只需幾個步驟就可以輕鬆瘦咬肌。

我們經常會看到自己的臉上有一塊骨頭一樣， 鼓鼓的， 這恐怕就是人人所說的咬肌型胖臉。 那麼按摩咬肌可以瘦臉嗎？其實按摩手法很多， 還得找到正確的按摩方法， 接下來瘦臉族為你推薦幾個可以對付咬肌的好方法。  

吹氣球瘦臉法 
這樣可以訓練臉部交替緊張與放鬆的狀態， 逐步緩解肌肉發達的狀況， 要注意的是一定要慢慢的把氣球吹起來， 吹氣越緩慢越均勻效果越好， 這樣就能更加快速的除去咬肌了。  

瘦臉效果超好的按摩手法 

使用按摩讓咬肌變小不僅需要正確的方法， 最重要的還是要長期的堅持， 不然的話也無法達到理想的效果。  

按摩的方法如下： 雙手中指和無名指， 按住下巴中央緊貼下嘴唇處並向上向兩側朝耳朵的方向牽拉， 力度和速度要適中， 到耳根處停頓， 按壓一秒鐘， 鬆開， 重複5次。 這樣做可以有效提升臉頰肌肉， 加強臉部的弧度從而改善棱角分明的咀嚼肌。 第二， 雙手中指和無名指按住鼻翼兩側， 分別向兩側太陽穴牽拉。 不要過於用力， 到達太陽穴後停頓，

按壓一秒鐘， 鬆開。 重複5次。 這樣可以使臉部各肌肉的銜接流暢， 減少突起和凹陷的差距。 每天最好按摩兩次， 效果比較明顯。  

注意：以上用按摩讓咬肌變小的方法只要堅持進行的話， 長時間下來就可以看到咬肌部位有了變化， 雖然無法徹底解決咬肌肥大的問題， 但對於輕度肥大的人來說可以起到良好的改善效果。 還有一種方法就是吃瘦臉果了， 對於消滅咬肌效果還是非常明顯的， 小夥們不妨試試看！ 
少背過重的單肩包 
人體在承受重物時， 往往會不自覺地緊咬牙關， 造成臉部肌肉緊張。 此外， 攜帶重物走路時， 要注意身體左右的均衡， 雙肩背包是最佳選擇。  
不宜用溫度過高的水洗澡 
洗澡時不要泡過熱的水， 因為水溫過熱刺激交感神經的活動更加激烈。 此外， 晚上8點以後， 避免喝含咖啡因的刺激性飲料。 另外還要儘量針對臉部肌肉給予按摩， 它可以使肌肉柔軟、體內迴圈暢通， 達到瘦臉目的。  
按摩是能夠改善咬肌的， 但是也要試試其他的瘦臉方法， 以上四個對付咬肌的瘦臉方法都是很不錯的。 胖妹子們不妨試一下哦！

胖妹子們不妨試一下哦！