手把手教你做瘦臉操 3個小運動使你擁有小臉龐

在這個看臉的時代， 大臉妹子表示收到一萬點傷害。 小臉女孩自然成為千萬少男少女的女神。 臉小， 給人一樣嬌氣的感覺， 臉小的女生，

男生更有保護的欲望， 臉小的女生， 看起來， 更是可愛迷人呢。 那麼， 怎樣變身小臉女生呢？今天小編給大臉妹子送福利啦， 傳授瘦臉操， 助你逆襲~

一、首先呢， 張開雙掌， 放在左右兩側的臉頰上， 用掌心輕輕向上提拉臉頰， 記得要不要太用力哦~為臉頰稍微帶來壓力， 按摩頰肌和頰骨肌， 來回打轉；

二、頭部上揚運動。 輕輕地把頭部向上揚起到45度， 記得不能迅速上揚哦， 這樣會弄傷脖子， 在上揚的時候， 會起到拉伸臉部肌肉的作用， 從而達到瘦臉效果；

三、口型作O狀。 下巴稍向下。 一張一合， 重複十次左右。 切記：張口不能迅速打開， 這樣會傷害下顎。

生活中還有很多不好的習慣會導致臉大， 這也是要注意的呀~
1、經常咀嚼口香糖等有嚼勁的東西。 咀嚼會使我們的臉骨變大， 臉骨變大， 當然會影響臉型美觀咯， 所以， 喜歡咀嚼口香糖的孩童們要擺脫這壞習慣啦~
2、經常趴著睡， 會導致臉浮腫。 我們都有一個壞習慣， 學習或者工作感到疲勞了， 就很自然地趴著桌子歇息， 然而， 趴著桌子， 導致我們臉部血液不迴圈， 會造成臉部浮腫， 嚴重的還會長皺紋哦~