健康像蘋果， 有時表裡未必如一， 外表可能鮮豔紅潤， 裡面一個小污點卻可能從內“壞”到外。 我們的身體不是設計好的程式， 很多時候不免疏於管理， 身體吸收各種物質有的太多， 有的太少。 多的尾大不掉， 少的災荒四起， 這就成了體內的健康“污點”。 看是紅蘋果， 怎麼做才真是蘋果紅？
“三多一少”禍亂體內健康
我們的身體常常來者不拒， 只要是吃下的、身邊接觸的， 都不容分說納入體內。 這樣一來， 該進不該進的出入隨便， 就免不了在體內留下隱患， 打發不掉， 慢慢地給身體帶來危害。 通過評比， 體內污點的前四名是：毒素、脂肪、血黏度太多， 水分太少， 俗稱“三多一少”。
讓我們配一雙醫生的透視眼， 早早動手， 清掃體內四大污點。
小測試：你的身體有污點嗎？
