金曲獎紅毯戴佩妮中性露背 夏季4個美背小妙招

第26屆臺灣金曲獎頒獎典禮落幕， 紅毯上戴佩妮中性打扮大方露背， 展示不同女人魅力。 露背露的好， 效果比露胸好幾倍。 夏季如何美背瘦背？小編推薦4個小妙招，

1、背部清潔

由於夏季人體油脂分泌旺盛， 所以要特別注重背部清潔。 可以每週一次進行深層去角質護理， 在洗澡後， 用身體磨砂膏塗抹背部， 靜止數分鐘後， 用專用軟刷進行按摩清潔， 沖洗乾淨後， 最後塗上身體乳液，

2、保持良好的姿勢

坐姿是影響背部曲線的重要環節， 尤其是白領們經常久坐不動， 坐姿不好， 容易堆積背部脂肪。 可以經常做些小動作， 防止和減輕背痛；或者左右擺動腰部， 也有助於緩解僵硬肌肉。

3、床上轉體操

睡前做做轉體操，

動作：平躺在你床上， 雙臂抱胸， 雙腿微曲；頭部與上身同時轉向左側， 此時雙腿轉向右側；動作重複10次。

4、伸懶腰

伸懶腰小動作， 效果卻是杠杠的！每天空餘時間伸伸懶腰， 活動筋骨， 又塑造身材。