石榴夫婦劉雯美背俘獲崔始源 女人瘦背小妙招

《我們相愛吧》石榴夫婦讓人十分期待， 劉雯私下更是身穿露背禮服， 魅力無限。 難怪能輕易俘獲男神崔始源。 女人除了胸部以外ia，

1、平躺瘦背

平躺在地板上， 腹部緊貼地面。 雙手交叉放在腦袋後面， 輕輕地抬起頭部， 使胸部離開地面。 注意不要用力過猛， 動作要慢。 然後恢復原位， 要控制好速度。 重複此動作2組15次。

2、伸懶腰

每天抽空做做伸懶腰動作， 能運動背部血液， 促進迴圈， 避免脂肪堆積在一起。