完美身材的十大新標準(1)

對於身材每個不同的階段有不同的標準， 那在新的一年裡， 完美的身材又有哪些標準呢？女子的身高與體重， 四肢與軀幹等部位的比例為多少才合乎健美的標準呢-在這方面， 有關專家、學者進行了大量的研究， 總結出一套較適合女子健美的測量標準。

1.上、下身比例以肚臍為界， 上下身比例應為5：8， 符合“黃金分割律”。
2.胸圍由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍， 應為身高的一半。
3.腰圍在正常情況下， 量腰的最細部位。 腰圍較胸圍小20釐米。

4.髖圍在體前恥骨平行於臀部最大部位。 髖圍較胸圍大4釐米。
5.大腿圍在大腿的最上部位， 臀折線下。 大腿圍較腰圍小10釐米。
6.小腿圍在小腿最豐滿處。 小腿圍較大腿圍小20釐米。

7.足頸圍在足頸的最細部位。 足頸圍較小腿圍小10釐米。
8.上臂圍在肩關節與肘關節之間的中部。 上臂圍等於大腿圍的一半。
9.頸圍在頸的中部最細處。 頸圍與小腿圍相等。
10.肩寬兩肩峰之間的距離。 肩寬等於胸圍的一半減4釐米。

三個方面反映女性美
骨骼美
在於勻稱、適度。 即站立時頭頸、軀幹和腳的縱軸在同一垂直線上;肩稍寬， 頭、軀幹、四肢的比例以及頭、頸、胸的連接適度。
肌肉美
在於富有彈性和協調。 過胖過瘦或肩、臀、胸部的細小無力， 以及由於某種原因造成的身體某部分肌肉的過於瘦弱或過於發達， 都不能稱為肌肉美。

膚色美
在於細膩、光澤、柔韌， 摸起來有天鵝絨之感， 看上去為淺玫瑰色的最佳。 小編熱薦：

最讓男人心動的女人身材

提示：鍵盤也能翻頁， 試試"← →"鍵