什麼樣形態的胸部才算是正常、漂亮性☆禁☆感？
文章導讀：
擁有美麗的胸部，是每個女性夢寐以求的。乳之房是集哺乳功能，性☆禁☆感功能及特有的女牲美象徵為一體的器官。在講求“健康就是美”的現代社會裡，女性乳之房“美”的功能已漸漸成為美女標準的必要條件之一。
每一個女性都希望有一對豐滿而富有彈性的乳之房，使之構成女性特有的流暢、圓潤、優美的曲線美。古希臘藝術家雕刻的羅體女性和文藝復興時期歐洲畫家創作的美麗女神中，都突出完美的乳之房。做為現代女性應對自身乳之房加深瞭解認識，懂得乳之房美的重要性，及如何保護維持乳之房美的形態等等，以“挺起胸膛做人”。
乳之房的形態美
什麼樣的乳之房稱的上理想的乳之房呢？
1.豐滿、勻稱、柔韌而富有彈牲； 2.乳之房位置較高，在第二至第六肋間，乳之頭位於第四肋間； 3.兩乳之頭的間隔大於20釐米，乳之房基底面直徑為10-12釐米，乳軸（由基底面到乳之頭的高度）為5-6釐米； 4.形狀挺拔，呈半球形。
通常按乳軸高度與基底間直徑比例大小將乳之房分為三種類型。
1.碗型：乳軸度為2-3cm，小於乳之房基底直徑的1／2。屬於比較平坦的乳之房。
2.半球型：乳軸高度為3-5cm，約為乳之房基底直徑的1／2。
3.圓錐型：乳軸高度在6cm以上，大於乳之房基底直徑的1／2。
也有按乳之房的軟硬度、張力、彈力及乳軸與胸壁的角度來分型的。
1.挺立型：乳之房張力大，彈性好，乳軸與胸壁幾乎呈9O度。
2.下傾型：乳軸稍向下，柔軟且富於彈性。
3.懸垂型：乳軸顯著向下，鬆軟而彈性較差。乳之房的健美標準包括乳之房形態，乳之房皮膚質地及乳之頭形態等多方面的因素。
一名少女接受泰式健胸按摩，以土方“隆胸”
如何保持乳之房健美合理選戴乳罩
1.乳罩的主要作用是保護乳之房。合理使用乳罩能緩衝外力的衝擊，減少乳之房本身振顫；還有明顯支托作用，防止鬆弛下垂。從時間上講，最好在17歲左右開始戴乳罩，因此時女子胸廓基本定型，乳之房發育接近成熟。一般認為先測量由乳之房隆起的上緣經乳之頭到胸壁皮膚反折線的下緣，超過16cm即可配戴乳罩。
2.哺乳期的保護。正常哺乳是不會影響乳之房形態的。哺乳期間要保證充足熱量，優質蛋白質，豐富的無機鹽和維生素，以及充足的水分。但脂肪、糖類食品多了易發胖導致乳之房下垂。哺乳時間以八個月左右為直。生育後不哺乳是不可取的。
3.胸部健美術。首先是胸部肌肉鍛煉。如仰臥擴胸、俯臥撐、平臥推、斜臥推等。但貴在持之以恆，循序漸進。早晨在旱餐前，晚上應於臨睡前2小時。其次是乳之房按摩術。乳之房按摩使交感及副交感神經興奮，促進性腺分泌激素的功能，並使卵巢分泌雌激素和孕激素增加，從而促進乳腺發育。
