在《左耳》的“全新人”主演陣容裡，率性女孩“黎吧啦”的飾演者馬思純，因為是“蔣雯麗侄女”的關係，多了不少關注。馬思純曾直言不諱地表示，不打算跟小姨做切割，會努力用自己的表現站住腳。為了演出角色的性☆禁☆感，易胖體質的她很拼地減掉了20斤體重。纖纖手臂炎熱的夏季女生們都喜歡穿無袖，這樣就會露出你的雙臂，那贅肉就無處遁形了，所以在原形畢露前趕快抓緊練一練吧！按摩肘關節挺直腰身，將左臂屈肘前臂向上舉，右手握住肘關節，手掌使力輕按壓手臂，按摩至腋下，直至手臂略微發紅發熱，片刻後雙臂交換練習上述動作。這個簡單的動作能使手臂的脂肪加速燃燒，還能促進血液迴圈，使其變得更加纖細，從而達到手臂減肥的目的。按摩後肩挺直腰身，左臂屈肘，利用指腹輕輕的按摩右後肩，直至手臂感到酸累，然後雙臂交換練習上述運動直至手臂感到酸累。該運動能使手臂肌肉變得更加緊實，還能促進手臂脂肪加速燃燒，讓你的手臂變得更加纖瘦，練就出纖細美臂。
按摩手臂外側挺直腰身坐好，左手手臂屈肘，右手用指腹輕輕的揉捏左手臂外側的肌肉，反復揉捏直至其略微發熱，然後雙臂交換練習上述運動，直至雙臂感到酸累。該運動能使你的手臂脂肪加速燃燒，使其變得更加纖瘦，更顯撩人曲線，達到瘦手臂效果。按摩腋下挺直腰身坐好，將左臂略微屈起，前臂向上，右手指腹輕輕的抓捏腋下贅肉，反復練習上述運動直至其略微發紅發熱，爾後換左臂抓捏右臂腋下，雙臂交替練習直至其感到酸累。該運動能有效的改善你的手臂的輪廓曲線，使其變得更加纖瘦，從而練就出美臂。
按摩後放鬆運動，在給雙臂進行完按摩練習後，MM們可以嘗試著將雙臂屈肘，手臂抬至與肩同高，前臂與地面保持垂直狀，然後緩慢的晃動雙臂，片刻後將其恢復原狀，接著前後擺動雙臂。這個放鬆運動能促使脂肪加速燃燒，讓你在放鬆中也能輕鬆瘦出美臂。露美腿還要擔心的一個問題就是要注意防曬，不要以為夏天的太陽才需要防曬，那你真的就晚了。1.作為腿部整體防曬對策，盡可能穿長襪及長裙等，用衣物來遮蓋是防曬之本。2.衣服顏色淺的與顏色深的相比，衣服質地薄的與厚的相比，後者相對來說不容易被曬到。
