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吳昕腿粗減下來 瘦腿的四大小妙招

不知道從什麼時候開始吳昕粗腿漸漸成了觀眾關注的焦點。 台裡的領導覺得這樣對節目的收視率是有影響的, 於是就下了死命令讓她在一個月內把腿給瘦下來了。
大家一看就知道昕粗上屬於肌肉腿, 雙腿的肌肉非常結實, 想雙腿變細是很困難的事情, 當然可以做手術, 吸脂什麼的。 這樣就會影響節目的錄製, 對身體的傷害也是特別的大。 做手術的辦法肯是不能用了。 杜海濤後接受採訪的時候說出了原來是這樣。  
 1.就算每天忙到很晚 就會去跳舞一個小時。 她認為, 飯後步行對減去腿部脂肪大有好處, 還會使人渾身展現出一種美的神韻, 跳舞也同樣起到減肥美腿的效果, 可使大小腿的肌肉得到一定的鍛煉。  
2.保養很重要, 她平時會進行一些專門美腿的運動, 比如做出倒立和空踢這樣的訓練動作, 但是她也會非常小心不讓雙腿受傷,
運動後還要在腿部塗一層緊致肌膚的潤膚乳, 以讓自己的雙腿又纖瘦又光滑。  
3.平時走路的姿勢很重要, 走路的時候要注意保持挺胸抬頭的基本姿勢, 同時要注意利用腰部的力量行走, 收緊小腹和臀部, 使得腳跟先著地, 勻速有節奏地前進。 據說這樣可以使腿很勻稱!據說這招是和林心如學的! 

4.當然吃飯一定要節制不能夠大吃大喝, 平時還要做瑜伽, 和吃快纖瘦瘦腿。 就這一個月樣下來, 不僅腿瘦了細了, 人也瘦了10幾斤! 
吳昕算是《快樂大本營》中最有女人味的女主持了, 雖然主持《快樂大本營》也有不少年頭了, 除了前一段時間被曝屢遭某製片人電話騷擾後一直沒見紅過。 倒是她的大象腿一再受到快樂家族及嘉賓們的關注, 似乎她身上除了這雙比腰還粗的腿外, 就沒有什麼可吸引人的了。 不過吳昕的腿確實挺粗, 跟謝娜對比就可以看出來了。 可悲的是, 這麼大把年紀也不知道用適合的褲子遮一下, 每次大本營中都能看到她的大粗腿。 吳昕的外號是“小粗腿”,
這個外號被杜海濤和“坡姐”謝娜經常提及。 細心的觀眾可能發現了, 最近幾期《快樂大本營》吳昕的“小粗腿”不見啦, “小粗腿”吳昕是如何翻身的呢?杜海濤爆出了內幕原來人是逼出來的! 

 每個人都希望有一雙纖細修長的腿, 偏偏它就是很容易變粗。 你也覺得自己的腿太粗嗎?其實生活習慣是腿細或粗的重要原因之一喔,
大家可以想一想自己是哪一種類型的胖胖腿。 腿粗有二大類情形:其一, 腿粗的原因是“肥”, 特徵是肉軟軟白白的, 小腿肚並不結實, 特別是大腿後側, 皮膚看起來鬆鬆垮垮的, 就像人家常說的橘皮組織。 繼續發展下去, 就連臀部看起來也會垮垮的。 其二, 腿粗的原因是“壯”, 特徵就是肉其實還蠻結實的, 看起來沒那麼白, 有些人小腿肚還有一塊肌肉呢!大腿也不是那麼垮, 就是……太粗了, 穿裙子不好看。  
儘管我們先天沒有擁有一雙迷人修長的美腿, 但是我們可以通過後天的努力, 改造雙腿, 是雙腿變得越來越美。 吳昕這樣的粗腿都可以瘦身成功, 我想咱這些懶女人們也是也以的!

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