耳穴針灸減肥潮回歸， 眾多美女在試過所有減肥法以後， 有很多女性最終還是回歸到耳部針灸減肥中， 耳穴是神經密集區， 用耳穴減肥有利於調整你的內分泌系統， 並有益於從內調而達到減肥的目的。
耳穴針刺減肥法具體方法：
1、找准穴位：將局部進行常規消毒， 進針的時候左手要固定耳廓， 右手要以半寸或1寸3號毫針垂直的刺入軟骨， 以刺激的強度與手法要視個人的具體情況來定， 針刺的深度要根據個人耳廓厚薄來靈活掌握， 一般情況下， 刺入皮膚2-3分即可， 不能刺穿對側的皮膚。
多數人在進針的時候會有點痛， 但在片刻之後會有所緩解， 若局部無針感， 那麼， 要應調整針尖方向。
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2、留針時間：一般不能少於20-30分鐘， 期間可以間斷的撚針， 以增強刺激。
3、起針：在起針的時候左手要托住耳背， 而右手起針， 並用消毒棉球來壓迫針眼以避免出血， 並要用碘酒再次塗擦1次。
耳穴針刺減肥法1天1次或是隔日1次，
耳穴針灸減肥潮回歸， 眾多美女在試過所有減肥法以後， 有很多女性最終還是回歸到耳部針灸減肥中， 耳穴是神經密集區， 用耳穴減肥有利於調整你的內分泌系統， 並有益於從內調而達到減肥的目的。
耳穴針刺減肥法注意事項：
1、飲食上， 不宜過分控制食量
在減肥過程中， 不宜過分控制飲食， 特別不主張採取饑餓療法。 但應當適當控制甜食和油膩的食物， 減少脂肪和糖的攝入。
耳穴針灸減肥潮回歸， 眾多美女在試過所有減肥法以後， 有很多女性最終還是回歸到耳部針灸減肥中， 耳穴是神經密集區， 用耳穴減肥有利於調整你的內分泌系統， 並有益於從內調而達到減肥的目的。
2、適當增加活動量
增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。 但不主張作劇烈運動， 提倡耐力和持久的鍛煉。 對腹部肥胖的患者， 在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動， 對減少腹部脂肪及通便很有好處。
耳穴針灸減肥潮回歸， 眾多美女在試過所有減肥法以後， 有很多女性最終還是回歸到耳部針灸減肥中， 耳穴是神經密集區， 用耳穴減肥有利於調整你的內分泌系統， 並有益於從內調而達到減肥的目的。
3、取穴準確
在耳壓治療時，必須做到取穴準確，患者要按時揉壓雙耳。一般在飯前做到揉耳5～6分鐘，達到雙耳發熱即可。
每天按揉3次，這是達到減肥目的的關鍵。
耳穴針灸減肥潮回歸，眾多美女在試過所有減肥法以後，有很多女性最終還是回歸到耳部針灸減肥中，耳穴是神經密集區，用耳穴減肥有利於調整你的內分泌系統，並有益於從內調而達到減肥的目的。
4、減肥最合適的年齡是在25-50歲之間
這年齡的中青年人，由於生理變化要經過一個較長的好動到不好動的過程，每天能量消耗也由多變少，因此容易產生肥胖。但這個階段的人體各方面的功能較健全，通過針刺治療較易調整內在功能，促進分解脂肪，達到消脂減肥的目的。
總之，減肥治療必須集治療、運動、飲食于一體，方能奏效。如果依賴於治療而不注意飲食，暴飲暴食，或好吃不愛動，那麼這樣減肥治療也將是徒勞的。
3、取穴準確
在耳壓治療時，必須做到取穴準確，患者要按時揉壓雙耳。一般在飯前做到揉耳5～6分鐘，達到雙耳發熱即可。
每天按揉3次，這是達到減肥目的的關鍵。
耳穴針灸減肥潮回歸，眾多美女在試過所有減肥法以後，有很多女性最終還是回歸到耳部針灸減肥中，耳穴是神經密集區，用耳穴減肥有利於調整你的內分泌系統，並有益於從內調而達到減肥的目的。
4、減肥最合適的年齡是在25-50歲之間
這年齡的中青年人，由於生理變化要經過一個較長的好動到不好動的過程，每天能量消耗也由多變少，因此容易產生肥胖。但這個階段的人體各方面的功能較健全，通過針刺治療較易調整內在功能，促進分解脂肪，達到消脂減肥的目的。
總之，減肥治療必須集治療、運動、飲食于一體，方能奏效。如果依賴於治療而不注意飲食，暴飲暴食，或好吃不愛動，那麼這樣減肥治療也將是徒勞的。
