身材火辣的小S，
看上去一點都不像有兩個女兒，
私底下的她飲食、塑身和保養都力求簡單，
只靠3個原則維持麻辣曲線。
下面就讓她分享減肥和保養秘訣，
並公開愛用的美容小物件。
宵夜 Out！
睡前保持饑餓感
飲食不忌口的小S，
是如何維持自豪的S曲線，
她笑說：“我老公有個減肥口號叫‘肥胖是老鼠，
人人喊打！’以前睡前如果肚子餓很愛來碗杯面，
隔天身體就會水腫，
現在靠老公監督，
避免睡前吃東西，
保持點饑餓感，
睡醒後會發現腹部變薄。
”除了睡前不吃東西，
容易手腳冰冷的小S，
婆婆每天為她準備一瓶放入中藥材的養生茶飲，
讓她隨時帶在身邊喝，
小S說看到茶飲都會感動到想哭。
重視養生的她，
也儘量在11點半前睡覺，
她笑說：“早睡早起，
牽女兒去上學，
剛好最近木棉花開，
景色比夜景更迷人！”
駝背 Out！
每天拉筋並注意儀態
注重儀態的小S，
無論站姿或坐姿都會挺起胸膛，
讓身體姿態更好看，
覺得脖子較短的她很羡慕孫芸芸有著纖細適中的脖子，
讓衣服穿來更好看，
因此每天花15？20分鐘拉筋以保持身材曲線，
有空也會下壓肩膀來延展脖子肌肉。
此外，
她除推廣11點半前睡覺外，
也推廣腹式呼吸法，
因之前跟范范（範瑋琪）合唱，
被她宏亮聲音刺激到，
所以開始練習腹式呼吸，
吸氣時撐起腹部，
吐氣時腹部凹下，
不僅讓歌聲更宏亮，
更可放鬆心情。
進階保養 Out！
易過敏首重簡單
小S表示因為臉部肌膚容易過敏，
所以不用太滋養的保養品增加負擔，
加上本身也懶，
所以平時保養以化妝水與乳液為主，
使用時以輕輕拍打的方式均勻上于全臉，
面膜也較少使用，
小S笑說：“之前有一次敷面膜，
結果反而嚇到小孩！”問起嘗試過哪些微整形手術，
小S也大方表示：“之前主持《娛樂百分百》，
覺得腮幫子有肉，
姊妹們不僅沒說好話，
反而鼓勵去打肉毒桿菌，
所以有嘗試打過，
但不建議大家太過於沉迷。
”
