許多女性生了孩子之後就莫名其妙地胖起來， 從此告別苗條的體形和時髦的衣服， 步入中年婦女的行列， 讓人心有不甘。 大屁股、小腹婆、大象腿、水桶腰……凡此種種， 無一不是產後媽媽心中的煩惱。
以前的完美體形從懷孕開始就不停變化， 到了坐月子時又胖了整整一圈!沒辦法， 都是進補帶來的副作用， 最後竟然堆砌出一個梨型身材!真是讓人著急啊!如何改善呢?
孕期胎兒生長壓迫
由於孕婦下腔靜脈受到胎兒生長的壓迫， 因此容易出現骨盆腔及下肢水腫的現象。 如果同時又沒有做好體重控制， 每天過量地大吃大喝， 那麼身材的變形就會越來越明顯。
產後食量大運動少
坐月子期間， 產婦幾乎整天躺在床上， 每天攝取的又多是高熱量的食物， 如果身體水腫問題再沒有得到及時解決， 那麼下半身肥胖就會很快出現。
另外， 產後的各種
運動也非常關鍵， 因為做月子期間運動量很小， 等坐完月子上班後， 如果又是整天坐在辦公室裡不運動， 那麼下半身的新陳代謝就更差， 體型就更難恢復了。下半身肥胖原因
在孕育胎兒的過程中， 隨著胎兒的不斷成長，
