白領MM們最怕的就是自己胖了， 胖了沒市場， 胖了嫁不好， 也沒自信， 在房間裡辦公久了的白領妹妹們想要瘦身什麼的人可多了， 因為身體久坐了就會變形， 什麼屁股大了， 胳膊粗了， 等等的， 今天小編教你有趣的六種方法， 輕鬆甩掉贅肉。
1、不是嫌老坐著屁股大腰粗嗎?行， 有招治它。 如果你家有私車， 從明兒起不開了， 改坐公共汽車， 一個月擠下來， 保證你掉5斤肉;你要家遠本來就坐公車的， 從明兒起不坐了， 改騎自行車， 騎它一個多小時到公司， 保證騎到你腿軟， 能不瘦嗎?你家要是近， 更好辦了， 不坐公車， 也不騎自行車， 咱們返祖， 走著!
白領MM們最怕的就是自己胖了， 胖了沒市場， 胖了嫁不好， 也沒自信， 在房間裡辦公久了的白領妹妹們想要瘦身什麼的人可多了， 因為身體久坐了就會變形， 什麼屁股大了， 胳膊粗了， 等等的， 今天小編教你有趣的六種方法，
2、可以不停地玩弄自己手裡的筆， 讓它繞著大拇指轉。 我相信大多數MM都會， 不會的更好， 掉到地上的次數越多越好。 這樣你就會不停地彎腰去撿， 活動了你的腰腹部。 筆掉地上滾遠點更好， 這樣你不得不一遍遍地站起來， 走過去撿，
白領MM們最怕的就是自己胖了， 胖了沒市場， 胖了嫁不好， 也沒自信， 在房間裡辦公久了的白領妹妹們想要瘦身什麼的人可多了， 因為身體久坐了就會變形， 什麼屁股大了， 胳膊粗了， 等等的， 今天小編教你有趣的六種方法， 輕鬆甩掉贅肉。
3、有專家不是說每天正常應該喝8杯水嗎?好的， 沒問題， 你大可以光明正大地往返於座位與茶水間8次。 當然， 你還可以幫同事倒茶的， 不要順帶， 一定要專程去， 既顯得你重視同事之間的友誼又鍛煉了你自己的腿腳。 每天這樣來回晃上個一二十次， 直晃到所有人見到你就暈為止。 一天算下來， 估計你坐下來的時間就所剩無幾了。 這樣你就不用擔心久坐會讓腰腹長肉了嘛。
白領MM們最怕的就是自己胖了， 胖了沒市場， 胖了嫁不好， 也沒自信， 在房間裡辦公久了的白領妹妹們想要瘦身什麼的人可多了，
4、這招跟上招基本相同， 那就是喝的水多了， 上洗手間的次數也隨之多了。 有專家說過：當有便意的時候， 絕對不能憋著， 會得尿毒癥或是造成便秘等。 這麼嚴重，哪兒敢怠慢呢。MM你大膽地去(洗手間)吧，領導是不會有異議的。有好消息稱："茶利尿排毒，還排脂肪呢。"所以建議MM們多喝多排啊。
白領MM們最怕的就是自己胖了，胖了沒市場，胖了嫁不好，也沒自信，在房間裡辦公久了的白領妹妹們想要瘦身什麼的人可多了，因為身體久坐了就會變形，什麼屁股大了，胳膊粗了，等等的，今天小編教你有趣的六種方法，輕鬆甩掉贅肉。
5、要覺得手脖子太粗，沒事。打明兒起，不用送水工，你親自上門拎去，左右兩手各拎一桶，無論是在公車上還是在電梯裡，都不要放下，堅持到目的地。時間一長，不僅練了臂力和手臂肌肉，還幫了送水工的忙，也為純淨水公司節約了人力和資源(不用花錢的免費勞動力)，一舉三得的好事，何樂而不為?
白領MM們最怕的就是自己胖了，胖了沒市場，胖了嫁不好，也沒自信，在房間裡辦公久了的白領妹妹們想要瘦身什麼的人可多了，因為身體久坐了就會變形，什麼屁股大了，胳膊粗了，等等的，今天小編教你有趣的六種方法，輕鬆甩掉贅肉。
6、脖子上有贅肉，本來不算胖，也會顯胖，對吧。俺有高招，這招不限時間，不限地點。你可以隨時仰頭望天--拉抻脖子可以減去頸部贅肉。但這招有禁忌：第一，不能引起路人一同觀看，全都誤以為天上掉餡餅了。第二，小心沒井蓋的下水道，不小心掉進去，問題可是很嚴重的噢--最好還是在家裡看天花板吧，咱們既不害人也不害己!
這麼嚴重，哪兒敢怠慢呢。MM你大膽地去(洗手間)吧，領導是不會有異議的。有好消息稱："茶利尿排毒，還排脂肪呢。"所以建議MM們多喝多排啊。白領MM們最怕的就是自己胖了，胖了沒市場，胖了嫁不好，也沒自信，在房間裡辦公久了的白領妹妹們想要瘦身什麼的人可多了，因為身體久坐了就會變形，什麼屁股大了，胳膊粗了，等等的，今天小編教你有趣的六種方法，輕鬆甩掉贅肉。
5、要覺得手脖子太粗，沒事。打明兒起，不用送水工，你親自上門拎去，左右兩手各拎一桶，無論是在公車上還是在電梯裡，都不要放下，堅持到目的地。時間一長，不僅練了臂力和手臂肌肉，還幫了送水工的忙，也為純淨水公司節約了人力和資源(不用花錢的免費勞動力)，一舉三得的好事，何樂而不為?
白領MM們最怕的就是自己胖了，胖了沒市場，胖了嫁不好，也沒自信，在房間裡辦公久了的白領妹妹們想要瘦身什麼的人可多了，因為身體久坐了就會變形，什麼屁股大了，胳膊粗了，等等的，今天小編教你有趣的六種方法，輕鬆甩掉贅肉。
6、脖子上有贅肉，本來不算胖，也會顯胖，對吧。俺有高招，這招不限時間，不限地點。你可以隨時仰頭望天--拉抻脖子可以減去頸部贅肉。但這招有禁忌：第一，不能引起路人一同觀看，全都誤以為天上掉餡餅了。第二，小心沒井蓋的下水道，不小心掉進去，問題可是很嚴重的噢--最好還是在家裡看天花板吧，咱們既不害人也不害己!
