鳳姐美國近照曝光 爆肥後快速減肥方法

【鳳姐美國近照曝光】儘管網友對於鳳姐的外貌評價一般， 但是自從羅玉鳳鳳姐去美國自力更生後，

1、吃口香糖

吃口香糖減肥方法， 聽上去有點另類， 但是效果也是有目共睹。 由於在吃口香糖的時候， 你的咬肌和口腔不斷運動，

2、控制油鹽

吃的健康， 主要是控制油鹽的攝入量。 嘗試食用無油蔬菜面、新鮮沙拉等， 這些對於你的減肥大計有著很好的幫助。

3、運動鍛煉

減肥離不開運動， 運動是最直接消耗脂肪的方法。