（1）忌梳理頭髮不當。 梳頭要用疏齒的梳子， 並先在頭髮上塗些髮乳等潤滑劑， 以免頭髮斷裂；切不可用發刷， 因為發刷容易弄傷頭髮。
（2）忌洗髮次數太多。 有的人喜歡每天早晨起來就洗頭， 認為這樣能清醒頭腦， 又能護理好頭髮。 但專家認為這樣做是錯誤的， 因為洗髮過多會損傷頭髮而每天早晨洗髮尤其無益。 因為人類頭髮的皮脂膜要完全再生， 必須3天的時間， 每天早晨洗頭會影響皮脂膜的再生， 從而降低頭髮的脂質， 使頭髮容易折斷。 一般地， 隔3天洗一次發就足夠了。
（3）忌護髮素洗得不充分。 許多人在用了護髮素後， 故意不進行充分地沖洗， 誤認為護髮素留在頭髮上會給頭髮增加營養。 其實， 這是一種誤解。 因為護髮素跟洗髮香波相似， 也是一種異面活性劑， 它對頭髮的刺激甚至比洗髮香波更強。 因此， 不洗淨護髮素也會損傷頭髮。
（4）忌經常染髮。 染髮是中、老年人使白髮變黑的一種手段， 但現在有些年青人也開始染髮。 認為一頭烏黑的頭髮（或金黃頭髮）會增添青春魅力， 殊不知染髮對頭髮的損傷更嚴重， 其損害程度是燙髮的3倍
