產婦減肥高效妙招

美國的一項研究顯示， 孕婦在生產後只要每天堅持走路， 減少看電視的時間， 就能輕鬆減掉贅肉。

美國哈佛大學醫學院的研究人員在《美國預防醫學雜誌》上報告說，

調查結果表明， 與那些酷愛長時間坐著看電視的女性相比， 每天至少步行30分鐘， 看電視少於兩小時， 且少吃富含反式脂肪食品的女性產後一年內體重多減少10斤的可能性為77%。

研究人員指出， 這一結果對那些忙於照看孩子， 又苦於沒有時間減肥的“新媽媽”是個好消息， 因為無論是在室內還是室外， 只要每天勤於走路就能恢復好身材。