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36歲女子產下14斤巨嬰 警惕嬰兒肥胖孕婦飲食吃什麼

11月9日, 印度36歲女子產下14斤巨嬰, 醫生看到這個比別人家嬰兒大幾圈的新生兒十分感慨, 稱這種巨嬰一般是糖尿病人產下的,

但女子並沒有患糖尿病。 為什麼這個嬰兒有如此超重的體重呢?其實, 和孕婦的飲食也有關係, 准媽媽吃得太胖也容易導致嬰兒肥胖的。

准媽媽很注重養胎, 但孕婦飲食吃什麼才好呢?既要讓胎兒發育良好, 又不能營養過剩導致肥胖, 這不僅是需要孕婦多吃就行的, 更要注重營養均衡。

孕婦有段時間胃口大, 於是普通人總是因為孕婦是一張嘴吃兩個人的飯量, 所以拼命地吃, 就算吃不下也要塞進去。 其實這種飲食方法壓根不適合孕婦科學養胎, 正確的方法是少吃多餐、飲食有節度, 補充足夠的營養, 以供給胎兒所需營養物質即可。 完全不用把自己弄得像個大肥婆, 體重翻倍才放心。

准媽媽也禁忌濫用補藥, 再好的補藥, 也要經過人體代謝過程, 增加肝腎負擔, 還有一定副作用, 容易動胎氣導致流產。

忌熱性食品, 為了避免流產, 孕婦的飲食是“宜涼忌熱”, 狗肉、羊肉、胡椒粉、番茄、生梨、桃子等不適合吃。

另外, 孕婦應該避免多吃甜食, 因為懷孕期間可能會引發妊娠糖尿病,

如果攝入過多的糖分也會導致糖尿病, 甚至分娩後不能痊癒, 也會導致巨嬰。

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