冬季的到來， 使得很多人開始大量攝取食物來補充體能。 但是在享受美味的同時， 也會擔心自己會慢慢的變成胖子， 左右為難真不是一件好受的事情。 下面來給大家推薦兩款適合在冬季減肥瘦身的排毒減肥餐， 既不用怕長胖， 也可以享受飲食的美味。
適合冬季減肥的排毒減肥餐
蜂蜜雪梨羹
材料：2個雪梨、30g蜂蜜
做法：先將雪梨洗淨後切塊， 再準備幾個燉盅， 分別放入雪梨塊、蜂蜜及涼白開水， 然後將燉盅放入到蒸鍋中， 隔水燉30分鐘即可。
功效：蜂蜜自古以來都是排毒養顏的佳品， 蜂蜜中含有多種人體所需的氨基酸和維生素， 經常吃蜂蜜不僅能排除體內毒素、幫助通便， 同時對於防治心血管疾病和神經衰弱等症也是有療效的。 冬季的到來， 使得很多人開始大量攝取食物來補充體能。 但是在享受美味的同時， 也會擔心自己會慢慢的變成胖子，
海帶綠豆湯
原料：15g海帶、15g綠豆、9g甜杏仁、6g玫瑰花(用紗布袋包好)、適量紅糖
做法：先將綠豆洗淨， 海帶切成絲，
功效：綠豆有清熱解毒的作用;海帶裡的膠質成分可以促進體內有毒物質的排出， 同時， 海帶裡含有的硫酸多糖物質， 可以吸收血管中的膽固醇， 並將它們排出體外， 使得血液中的膽固醇保持正常的含量。 冬季的到來， 使得很多人開始大量攝取食物來補充體能。 但是在享受美味的同時， 也會擔心自己會慢慢的變成胖子， 左右為難真不是一件好受的事情。 下面來給大家推薦兩款適合在冬季減肥瘦身的排毒減肥餐， 既不用怕長胖， 也可以享受飲食的美味。
另外， 海帶表層上帶甜味兒的白色粉末， 是極具醫療價值的甘露醇， 具有良好的利尿作用， 能夠治療藥物中毒、浮腫等症， 所以， 海帶可以說是理想的排毒養顏食物。
上面所講的這兩種飲食可是你幫助你排毒養顏瘦身的哦!想要在最健康的環境下瘦身， 就開試試這兩款排毒減肥餐吧!
