拔牙後吃什麼 3道簡易的拔牙食譜

專家表示， 拔牙也算是一個口腔小手術， 而且比一般手術都多了一層麻煩。 不少患者， 在拔牙後只敢喝粥、喝湯， 餓得嗷嗷叫， 於是拔牙一周快速瘦身，

雖然似乎迎合了不少人的“減肥”需要， 其實卻並不利於身體恢復。 “大家都知道， 手術後要吃飽、吃好， 這樣可以快速補充營養， 加速身體修復；可如果手術在口腔， 不僅疼痛會影響進食， 如果不注意還可能導致出血或感染。 ”拔牙後吃什麼才能讓傷口恢復快些?主要還是以流食及半流食， 如牛奶、粥、湯類、煮爛的麵條、蛋羹等不用咀嚼且宜消化的食物為主。 拔牙後不要吃粗糙食物， 如硬米飯、肉骨類的食物等， 以免粗糙顆粒刺激創口， 不利於癒合。 注意飯菜要溫， 不要過熱， 以免使血管擴張引發創口出血。 患者拔牙後的1-2小時之內應該儘量的不吃東西， 而拔牙後2-4小時之內如果要吃東西的話儘量的選用一些無渣冷流質飲食。 之所以選擇冷食是因為涼性食物， 它可以使血管收縮從而達到止血的功效， 除此之外還能減輕水腫以及疼痛。 因此在拔牙後的幾小時後可以吃一些牛奶、冰洪淋、果汁等， 這些都是最適合拔牙後食用的。

那麼拔牙後該怎麼吃呢？專家提供了一份貼心的“拔牙食譜”。 頭道菜：涼牛奶、霜淇淋、果汁。 進食時間：拔牙之後2-4小時。 說明：此時拔牙者可進食無渣冷流質飲食。 冷食可使血管收縮而利於止血， 並可減輕水腫和疼痛， 流質軟食則可儘量減少對傷口的撞擊。 忌口：切忌吃太燙或太硬的食物， 也不要飲烈性酒， 不要吸煙， 不要吃辛辣食物。

二道菜：蛋羹、軟饅頭、米粥、煮爛的麵條、蔬菜泥或湯等。 進食時間：拔牙之後4小時至次日。 說明：此時拔牙者可吃半流質飲食和軟食。 飲食宜清淡， 蔬菜要選擇細嫩的， 烹調成爛、軟、細碎的形式， 可做成醬、沫、汁等食物。 另外要注意， 這種飲食方式要堅持到拔牙後1周。 忌口：不宜食葷腥食品， 不要吃粗糙食物， 如韭菜、芹菜、硬米飯等， 以免粗糙顆粒刺激創口， 不利於癒合。 注意飯菜要溫， 不要過熱， 以免使血管擴張引發創口出血。 不吸煙、不喝酒。 三道菜：牛奶、菜肉粥、燉豆腐、果醬麵包、豆腐腦、番茄雞蛋鹵等。