頭髮人人會洗， 但巧妙各不相同。 根據皮膚科醫師表示， 約有80﹪的人不知道正確的洗頭方法。 而長期錯誤的洗頭方式， 可是會直接影響頭皮與發質的健康， 所以， 想要擁有一頭閃亮動人的髮絲， 就必須先從建立正確的洗頭觀念開始。 選擇了適合自己的洗髮精之後， 我們可藉由以下4個步驟將頭皮與頭髮徹底清潔。
1、洗頭前， 先用梳子將頭髮梳開， 一邊用梳子按摩頭皮， 然後用清水先將頭髮沖洗一遍， 這樣可使頭髮上的灰塵、髒汙及頭皮屑略微減少， 如此在洗頭時， 便可減少洗髮精的用量， 以降低對頭皮的刺激。
2、先將洗髮精倒10圓硬幣大小在手上， 加水輕輕搓揉至起泡， 再塗抹於頭部清洗， 然後沖洗乾淨。 如此重複兩次， 便可徹底清潔頭皮與髮絲， 切記千萬不要直接將洗髮精倒在頭上搓洗， 如此容易造成頭皮局部的洗髮精濃度過高， 長久下來， 可能會形成異常脫髮的後遺症。
3、洗頭髮時應以畫圓圈的方式洗頭， 一邊用指腹按摩頭皮， 可促進血液迴圈， 切記千萬不要用指甲搔抓頭皮， 這樣的動作容易使頭皮受傷。 而油性頭皮者應著重清洗髮根， 幹性頭皮者則不宜清洗太久， 以免讓洗髮精與頭皮接觸的時間過長。
4、用大量的清水將洗髮精沖洗乾淨。 如果沖洗不乾淨， 洗髮精殘留將會造成頭皮過敏現象， 不過， 別誤以為熱水的溶解力高而用高溫的水來沖洗頭髮， 熱水可是傷害頭皮的殺手， 高溫會使頭皮水分流失而變得乾燥， 所以， 如果你擔心沖洗不乾淨， 可用溫水或冷水多沖洗幾次即可。
另外， 頭皮屑患者可使用藥性洗髮精， 但洗頭方式則略微不同。 第一次洗頭後先將頭髮沖洗乾淨，
