牙齒發黃發黑怎麼辦？ 良好生活習慣才是呵護牙齒根本

相信每個人都想擁有一口雪白的牙齒， 因為牙齒亮白了， 不僅能提升個人形象， 而且也讓自己在社交中找到自信。 但如今很多人都會被牙齒發黃困擾， 牙齒發黃讓人在社交場合難免尷尬失色， 產生自卑心理， 不敢張嘴微笑， 生怕一口黃牙暴漏在大庭廣眾之下。 但把黃牙藏起來不能解決問題的根本， 只有消滅黃牙才是王道。
消滅黃牙第一步， 先來瞭解一下何謂黃牙？黃牙指牙齒因受到某種元素影響， 使得色素沉積在牙齒組織內， 導致發黃的牙齒， 黃牙主要有兩種：氟斑牙和四環素牙。

消滅黃牙接下來要做的事， 就是黃牙的形成原因是什麼：不良飲食習慣。 很多人炒菜時比較重口， 醬油放的特別多， 平時喜歡吃巧克力， 喝可樂、咖啡等顏色較重的碳酸飲料， 牙齒大多會發黃。 特別是平時有吸煙愛好的人， 牙齒不僅黃， 而且黑。 不良衛生習慣。 如今隨著生活節奏的加快，

很多人沒有養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣， 從而導致食物殘渣殘留在牙齒上， 日積月累， 牙齒不發黃都難。 含氟水、藥物。 如果經常喝含氟較高的水， 吃一些含氟的抗生素類藥物， 最容易導致氟斑牙。 我們看到很多年齡較大的人， 牙齒也會開始發黃， 這是因為隨著年齡的增長， 牙齒也會開始老化， 這是自然的變黃。

緊接著不讓黃牙有機可乘。 在瞭解了黃牙的成因後， 我們就要避免犯以上錯誤， 不給黃牙“露臉”的機會。 養成良好的早晚刷牙習慣， 飯後漱口或嚼口香糖， 除去口中殘留的食物殘渣， 避免殘渣沉積侵入牙齒。
不喝或少喝帶顏色的碳酸飲料， 不僅會令牙齒變黃， 還會腐蝕牙齒， 令牙齒表面不再光滑、亮白。 堅決不抽煙， 抽煙熏黑牙齒的同時， 還會給身體健康帶來極大危害。
避免過量服用抗生素類藥物， 要確保飲用水安全， 不含過量的氟。

用“武力”擊退黃牙。 如今很多人都會選擇到牙科給自己的牙齒來次美容， 下面是最簡單的兩種方式：超聲波洗牙。 如果想快速消滅黃牙， 那麼超聲波洗牙是最快速、簡單的方法。 但如果牙齒有齲齒、溝槽， 牙縫間， 很難將其間的牙漬洗掉。 藥物漂白牙齒。 利用10%的碳酸鹽過氧化氫來對牙齒進行漂白， 這種方法見效較慢， 而且或多或少會對牙齒造成傷害。
妙招解決大黃牙。

平時家裡打都會吃墨魚， 墨魚那白白的殼可不要扔掉， 曬乾研磨成粉， 刷牙的時候在牙膏中放一些， 長期堅持， 可以變白哦。 大家吃草莓的時候， 不妨將草莓對半剖開， 在牙齒上多摩擦摩擦， 美白牙齒效果不錯哦。 生花生幾粒， 碾碎， 蘸在牙刷上刷牙， 效果也不錯， 但要堅持。