燙頭髮怎樣護理呢 滋養護理頭髮方法大全

約會、上班、參加聚會， 髮型不夠時尚可不行。 如果想讓髮型變得更加的時尚吸引人， 難免都會經歷一些燙染的步驟， 燙染對頭髮的傷害可是很大的， 一般燙染後頭髮都會變的乾枯沒有光澤， 我們要怎麼做才能讓燙染後的頭髮更加健康柔順呢？
加強滋養
很多乾枯的頭髮都會看起來毫無光澤， 這不僅僅是頭髮缺少水分哦， 乾枯的頭髮同樣缺少營養。 除了每次洗頭都要堅持使用護髮素外， 每週最好還要給頭髮做一次深層滋養， 這可是讓你的頭髮恢復光澤的好方法。 洗髮後用精華素把頭髮從發根一直均勻的塗抹到發尾位置， 反復3次一直到精華素完全的被頭髮吸收掉。 這樣堅持差不多一個月時間， 頭髮的乾枯狀態就會得到緩解， 光澤度也會隨之提升哦。
多吃海藻
頭髮的光澤度與體內的甲狀腺素的作用關係非常的大哦。 但是， 女人一旦超過了30歲， 體內的甲狀腺素分泌能力就會一點點的開始下降。 而海藻類食物中的碘含量非常的豐富的， 這種元素是在體內合成甲狀腺素所必須的一種重要的原料。 因此， 平時多吃一些海藻類食物， 對頭髮的生長、滋潤、烏亮都有很好的效果哦。

保證綠色蔬菜&黃色水果的攝入
缺乏維生素往往也會讓頭髮的光澤度下降的。 如維生素B可以幫助促進頭髮的生長， 讓頭髮散發出自然的光澤， 而維生素C可以在一定程度上活化微血管壁， 使頭髮可以更快速有效的吸收血液中的營養。 所以， 平常可以多吃一些含有維生素的蔬菜和水果， 比如說菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等， 這些蔬果不但可以幫助美化皮膚， 同時它還對頭髮恢復健康亮澤有很好的效果呢。

常吃豆類
經常吃豆腐等豆製品可以幫助增加頭髮的光澤度， 讓頭髮更有彈力， 同時他還可以防止頭髮的分叉或斷裂。 而對於30歲左右的女性來說， 平時的時候多吃豆製品、多喝豆漿， 不但可以加快腦神經細胞的新陳代謝， 還可有效的防止白髮的產生。
低溫洗髮
燙髮後挑選一款適合自己發質的洗髮水和護髮素很重要， 同時洗頭時的水溫也很黃宗英， 洗頭不是水的溫度越高越好。 低溫洗髮對頭發毛鱗片的閉合效果更好。 因此， 如果你想讓燙染後的頭髮恢復健康就要好好控制一下水溫了， 開始洗髮時水的溫度最好控制在略高於體溫， 最後一遍水溫略低於體溫要更好一些。