已經立春了， MM們就要告別這個寒冷的冬季迎接可以穿短裙的季節啦， 但是， 一冬季的養膘讓自己的大腿已經不能夠在暴露在光天化日之下， 這次MM該著急了， 那麼有什麼方法能夠快速瘦腿變美呢?下面小編就來為你介紹水果瘦腿法吧!
奇異果避免脂肪堆積
奇異果中的維他命C含量很豐富， 纖維素含量也相當豐富， 纖維吸收水分膨脹， 可產生飽足感。 水果纖維能增加分解脂肪酸素的速度， 避免過剩脂肪堆積讓腿部變粗。
番茄去除腿部疲勞
番茄有利尿及消除酸痛的作用， 需要長時間站立的美女， 可以多吃番茄消除腿部疲勞?番茄應儘量生吃， 以最大限度地保留營養， 做成沙拉或果汁也可以。
香蕉有營養
卡路里有點高的香蕉其實可以當正餐， 它富含鉀， 脂肪與鈉卻很低， 符合美麗雙腿的營養需求。
西瓜增強消化
清涼的西瓜擁有基酸檸檬黃素， 使鹽分順利隨尿排出， 對膀胱炎、心臟病、腎臟病很有療效。 西瓜中的鉀含量不少， 不可小看它修飾雙腿的能力哦。
