每天早上醒來是不是都有沒睡醒的感覺呢?迷迷糊糊的到了公司卻一點工作狀態都沒有，其實，當你每天醒來時不如去做一些簡單的早餐，讓你在一天中都可以清醒的去工作，也可以為自己帶來好的心情。那麼，要怎樣來製作營養早餐呢?這又要花費多少時間呢?請繼續往下閱讀吧。
四款營養早餐，便捷又省時：
㈠蔬菜豆腐湯
做法：鍋裡放水，水開豆腐塊下鍋，加入薑片，小炸豆油，再開鍋加入小白菜。適量加入鹽即可食用。 每天早上醒來是不是都有沒睡醒的感覺呢?迷迷糊糊的到了公司卻一點工作狀態都沒有，其實，當你每天醒來時不如去做一些簡單的早餐，讓你在一天中都可以清醒的去工作，也可以為自己帶來好的心情。那麼，要怎樣來製作營養早餐呢?這又要花費多少時間呢?請繼續往下閱讀吧。
㈡海苔蘿蔔絲餅
材料：雞蛋、白蘿蔔、海苔、蘑菇粉、麵粉、鹽。
做法：
1.打雞蛋打好，加入麵粉和海苔，海苔要撕碎，之後攪拌成蛋糊狀，
2.接著白蘿蔔切成絲，把切好的蘿蔔絲也拌在裡面，並加入適量鹽和蘑菇粉、五香粉，拌均勻。
3.鍋中倒入適量油，把油燒熱後轉成小火，把做好麵糊倒入鍋中煎成餅。
這道早餐的營養程度很高，而且製作過程只需用時15分鐘 每天早上醒來是不是都有沒睡醒的感覺呢?迷迷糊糊的到了公司卻一點工作狀態都沒有，其實，當你每天醒來時不如去做一些簡單的早餐，讓你在一天中都可以清醒的去工作，也可以為自己帶來好的心情。那麼，要怎樣來製作營養早餐呢?這又要花費多少時間呢?請繼續往下閱讀吧。
㈢玉米羹
材料：玉米粉2匙、牛奶1匙、麥片1匙。
做法：將材料用開水沖飲即可。
玉米羹的做法也比較簡單，還可以吃一根玉米，以免還沒到午飯時間就餓了。其實玉米是很適合減肥人士食用的，它營養豐富且粗纖維，減肥功效顯著，而且玉米的價格相當便宜，可以說玉米是一種健康又便宜的減肥食品。 每天早上醒來是不是都有沒睡醒的感覺呢?迷迷糊糊的到了公司卻一點工作狀態都沒有，其實，當你每天醒來時不如去做一些簡單的早餐，讓你在一天中都可以清醒的去工作，也可以為自己帶來好的心情。那麼，要怎樣來製作營養早餐呢?這又要花費多少時間呢?請繼續往下閱讀吧。
㈣南瓜薏米粥
材料：南瓜200克、薏米50克、大米50克，枸杞20顆
做法：
1.枸杞用清水沖淨浸泡備用。
2.將南瓜去皮後切成小丁，將大米和薏米洗淨備用。
3.在鍋中倒人清水，用大火加熱，待水開後加入大米、薏米、枸杞，轉成小火煮30分鐘。
上述的健康減肥營養早餐挺誘人的哦，正所謂一天之計在於晨嘛，而且早餐吃的營養了，還可以幫助減肥哦。
