女孩子們都喜歡吃零食， 他們的意志力對沒事以及高熱量小零食是完全沒有抵抗力的， 但是面對日漸肥碩的身體卻又不能這樣心安理得的品嘗美味， 那麼， 這樣該怎麼辦呢?下面就來看看小編推薦你的快走法， 幫你擊退狂吃欲望。
擊退狂吃欲望 快走來解決
英國一項最新研究發現， 當你難以抵擋美味誘惑時， 立即起來快步走10分鐘， 如此可助迅速消除這一現象。
眾所周知， 吸煙、喝酒容易使人成癮， 然而， 有的人卻對甜食(如巧克力等)存在強烈欲望， 也會因嗜吃甜食而上癮。 過多吃糖會引起疾病， 如食欲減退、胃潰瘍、肥胖等。 有統計表明， 97%的女性和68%的男性存在食物上癮的問題。 這些使人上癮的食物大多為高熱量、高脂肪的甜食， 其中巧克力名列第一。 女孩子們都喜歡吃零食， 他們的意志力對沒事以及高熱量小零食是完全沒有抵抗力的， 但是面對日漸肥碩的身體卻又不能這樣心安理得的品嘗美味，
英國一項最新研究發現， 當你難以抵擋美味誘惑時， 立即起來快步走10分鐘， 如此可助迅速消除這一現象。
所以，
