短褲短裙滿街飄的夏季就快要來了， 還想用長褲長袖遮住你的肥肉嗎?走在街上不怕被當做異類嗎?不要擔心， 小編為大家搜來了減肥達人的一周瘦身食譜， 有MM成功瘦了10了哦， 快來學習一下吧!
第一天：
菠菜西芹汁， 我討厭這早餐。 它乏味得恐怖， 吃完很想去酒吧點個豐富的煙肉沙拉。 我敢打賭你不會想要吃它， 一點味道都沒有。 只有那青澀的生蔬菜味， 其他甜味、鹹味什麼都沒有。 今天一天的餐單是菠菜西芹汁、番茄蘋果汁和菠菜湯。 今天我的胃肯定會一整天發牢騷。 我沒辦法精力充沛地去工作， 我頭痛得厲害。 我想要一隻棒棒糖， 讓我嘴裡有點味道也好。
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第二天：
它花費了我一個漫長的早上， 我要克服對這個可惡的早餐飲料的討厭。 但是午餐和晚餐還好， 有胡蘿蔔濃湯可以喝。 頭痛終於走了， 而且我覺得格外精力充沛， 可能我吃的東西有助於睡眠。
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第三天：
今天讓我高興的是午餐和晚餐分別是西蘭花蘑菇湯和番茄胡蘿蔔湯。 雖然是先絞碎了它們再煮，
第四天：
春天來了， 棒極了!我感覺我的小腹平坦不少， 但是我發誓過了這一周， 我要去喝一杯曼哈頓咖啡或吃一塊肉。 當你發現你減肥有所成績的時候， 你更會認真地對待減肥這件事。
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第五天：
我現在就像一個會行走的水瓶， 果汁、蔬菜汁、湯品， 我還要頂著一肚子的水去跑步。 慢跑是消耗身體熱量的最好的運動。 我每天都要跑上一個小時， 跑跑走走。 我感覺這些汗水就是我的脂肪化成的。
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第六天：
在減肥的第六天，我喝了這些減肥飲品六天，這段期間我只進食了這些流質的東西，肉類、澱粉都沒有接觸。今天早上醒來我發現我的皮膚開始發光，它看起來像新撥開的熟雞蛋，我看著鏡子，那麼苗條，容光煥發的我，簡直難以置信!對，一切都是水的力量。
第七天：
今天是飲食療程的最後一天，充滿驚喜，我稱了稱，比六天前我居然足足瘦了10斤!我已經準備好回到那個我能咀嚼食物的世界，瘦身成功的我也滿懷期待接下來的社交活動。但是以後我還是會偶爾喝一喝流質食物，當做定期健身減肥一下。
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第六天：
在減肥的第六天，我喝了這些減肥飲品六天，這段期間我只進食了這些流質的東西，肉類、澱粉都沒有接觸。今天早上醒來我發現我的皮膚開始發光，它看起來像新撥開的熟雞蛋，我看著鏡子，那麼苗條，容光煥發的我，簡直難以置信!對，一切都是水的力量。
第七天：
今天是飲食療程的最後一天，充滿驚喜，我稱了稱，比六天前我居然足足瘦了10斤!我已經準備好回到那個我能咀嚼食物的世界，瘦身成功的我也滿懷期待接下來的社交活動。但是以後我還是會偶爾喝一喝流質食物，當做定期健身減肥一下。
