白百合在《失戀33天》中名氣暴增， 這個清瘦的女孩上鏡就是特別好看， 有什麼減肥秘笈嗎， 明星在拍戲前都有自己的一套減肥秘笈， 白百合也不例外， 我們來看看她的減肥秘笈和瘦身法寶!
一， 飲食清淡少油
白百合的飲食中特別強調的就是要少鹽少油， 一切食物都以健康清淡為主。 如果遇到必須出席的飯局， 她也堅持在身邊放上一碗清水， 將每道要入口的菜涮過一遍再吃。 時間一長， 朋友們也都知道了她這個習慣， 自然也不會覺得奇怪了。
二， 每餐吃到八成飽
從入戲劇學院開始， 白百合就特別注重身材的保養， 她知道選擇做一名演員就一定要維持好自己的體重。 驚人的毅力讓她每一餐都能夠堅持只吃八分飽。 慢慢的習慣了這種飲食方式， 她自然也不覺得有什麼困難了。 而且這種做法可以讓胃部的空間縮小， 避免攝入過多的熱量轉化成脂肪，
三， 吃蘋果不能少
蘋果中含有大量的維生素和果膠， 不但能為身體補充足夠的營養， 而且熱量還特別低。 白百合的減肥小竅門就是每頓飯之前吃一個蘋果， 可以有效的減少飯量， 而且蘋果中還有抑制脂肪生成的物質， 幫助我們消耗熱量。
四， 絕對不能節食
白百合雖然十分的清瘦， 但是她特別不贊成節食減肥。 尤其是對於成產完之後的女性， 其實過了哺乳期， 體重就會自然的降下來。 只要通過飲食的調整就可以達到瘦身的目的了， 盲目的節食會讓身體吃不消， 更容易出現反彈， 實在不是明智的選擇。
五， 選擇正確的瘦身方法
白百合除了通過飲食方面的調整進行減肥瘦身之外，
