胡蘿蔔很利於減肥， 為什麼呢， 因為大多數肥胖者都是因為體內代謝不給力， 存在很多體內垃圾毒素等， 在胡蘿蔔的幫助下能迅速的排出毒素， 清除體內垃圾幫助減肥哦!
紅蘿蔔減肥原理：
紅蘿蔔含有豐富的維生素及鈣質， 對美容與健康大有助益， 這已經是不爭的事實。 說得更準確一點， 胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素， 及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質及食物纖維等， 幾乎可以比美綜合維他命藥丸， 每天多喝一點紅蘿蔔汁， 提高新陳代謝， 自然地降低體重。
紅蘿蔔減肥價值：事實上， 容易發胖的人， 大多是因為代謝能力低， 迴圈功能不佳， 結果就讓多餘的脂肪及水分累積在體內， 日積月累就成了肥胖的原凶。 而紅蘿蔔汁就像一把強有力的刀， 用來切斷這種惡性循環， 可說是愛美的美人兒每天不可或缺的營養素。
紅蘿蔔減肥功效：
此外， 它還可以治療便秘， 預防感冒，
最近市面上甚至有出售榨好的紅蘿蔔汁， 著實讓上班、上課或忙於家事的減肥者， 省下不少功夫， 所以別再猶豫了， 快快加入暢飲紅蘿蔔汁的減肥行列吧。
