痘痘一方面需要通過中藥來調理治療，另一方面，飲食也非常重要。下面做法就是適合痘痘患者食用的。
原材料：百合1顆 蓮子8顆 薏米50克 玉竹15克 淮山15克 西洋參15克 枸杞20粒 冰糖少許
詳細做法：
1）蓮子，薏米，玉竹，淮山，西洋參和枸杞倒入碗中，沖洗乾淨。
2）將洗淨的原料倒入鍋中，加入水大火煮開後，轉小火繼續煮30分鐘，然後放入洗淨的百合，5分鐘後調入冰糖，待冰糖融化後即可，冷卻後放入冰箱冰鎮後食用口感更好。
提示：
薏米在超市的糧食區有售，除了煲這款糖水，平時用薏米和大米以1：1的比例煮粥，連吃一周，還可以治療面部的痘痘哦。建議孕婦不要食用薏米。
玉竹，淮山，西洋參都可以在中藥店買到，但不建議一次放入太多的量，尤其那些不喜歡中藥味道的人，要給自己一個循序漸進的適應過程。
很多女性朋友，常在不經意間發現，臉上陸陸續續地長了不少黃褐斑，而且用盡各種方法也祛除不了。或是已經有所消淡，但過不了多久，又變得明顯起來。黃褐斑這種頑疾，似乎非常難以根除。
為什麼“下斑”這麼難?
很多女性朋友對黃褐斑有一種誤解，認為黃褐斑是局部毛病，只是簡單的色素沉著所致，除了不美觀之外也無大礙。實際上，黃褐斑並不是那麼簡單。現代中醫認為，黃褐斑的產生主要是由於內分泌失調、代謝廢物淤積于面部而形成的。內分泌失調輕則形成面部黃褐斑，重則還會形成乳☆禁☆房腫塊、子宮肌瘤、囊腫，嚴重危害女性健康。因此，黃褐斑其實還是身體內部疾病存在或將要發生的信號。
由此可知，黃褐斑是病，是內分泌失調的外在表現，如果只針對面部而不尋求根治，效果當然不大。
有中藥，“下斑”其實也不難
中藥治療黃褐斑有獨到的功效，它汲取傳統醫學的精髓，通過舒筋活絡、行氣化瘀，達到氣血平衡，消除體內淤積，使內分泌逐漸恢復平衡。從根本上祛除黃褐斑孕育的溫床，從而達到徹底根治黃褐斑的目的。
女人，關心自己同樣重要!作為現代女性，應該經常服用一些調整內分泌的經典純中藥製劑，消除體內淤積，遠離疾病困擾，做一個漂漂亮亮、健健康康的女人!
